Grünkern aufs Brot

Grünkernaufstrich

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Zutaten für Portionen

50 g Grünkern - Schrot, fein
100 ml Gemüsebrühe
½ kleine Zwiebel(n)
1 Zehe/n Knoblauch
1 Bund Kräuter, frische (Kerbel, Basilikum, Estragon, Peterle, Liebstöckel,...)
50 g Butter, weiche (Margarine)
1 EL Öl, kaltgepresstes
2 EL Hefe - Flocken
  Kräutersalz
 etwas Zitronensaft
  Senf
  Pfeffer
  Muskat

Zubereitung

Den Grünkernschrot darren und dann mit der Gemüsebrühe kochen und nachquellen lassen.
Die Zwiebel würfeln, den Knoblauch pressen oder schneiden, die Kräuter klein schneiden.
Alles miteinander vermischen.
Kann im Kühlschrank einige Wochen und tiefgekühlt einige Monate aufbewahrt werden. Luftdicht verschließen!
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 07.11.03
Rezept-Statistiken: 13.808 (158)* gelesen
141 (0)* gespeichert
545 (4)* gedruckt
10 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

kyra_alex Kartoffelschäler


Mitglied seit 25.03.2003
18 Beiträge (ø0,01/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

echtrosa Smutje sagt:  
13.02.2004 18:15
hört sich superlecker an. Werde ich schnellstens ausprobieren
Danke dafür
echtrosa

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Lucinde Kaltmamsell sagt:  
28.12.2004 20:34
Das hört sich total lecker an. Wird garantiert demnächst ausprobiert, wo ich Grünkern doch so gerne esse.

LG Lucinde

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Greta Chefkoch-Moderator Sternekoch sagt:  
30.01.2005 11:18
Hilfreicher Kommentar:

Hallo !

Ich mache aus dieser Masse erst einige Bratlinge und dann denn Aufstrich :-))

liebe Grüsse
Greta

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kyra_alex Kartoffelschäler sagt:  
09.02.2006 09:21
Das mit den Bratlingen ist ja eine super Idee, darauf bin ich noch nicht gekommen. Da meine Familie dieser Aufstrich schmeckt, trotz Grünkern, werde ich die Bratlinge auch versuchen.
kyra_alex

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stef81 Suppenkoch sagt:  
24.04.2006 17:07
Hallo!

das ist ein sehr beliebter Aufstrich in unserer Familie. Hat meine Mum früher schon gemacht.

Trotzdem danke fürs Rezept

LG,

Stef

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tantom1 Smutje sagt:  
20.06.2006 21:08
Hallöli
da ich ein totaler Aufstrichjunkie bin habe ich das gleich mal ausprobiert- und schon bevor es im Glas war einiges mit frischem Brot genascht- also echt supilecker danke schön für das Rezept
Glg
Tani

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nici1982 Suppenkoch sagt:  
01.06.2009 10:18
Hallo!
Geschmacklich war der Aufstrich ganz gut, aber mir war er zu wenig cremig. Was habe ich da falschgemacht? Danke + lg, Nici

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kyra_alex Kartoffelschäler sagt:  
01.06.2009 10:56
Gar nichts, dieser Aufstrich ist nicht cremig. Der nussige Grünkern bleibt körnig.
Gruss Kyra_Alex

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