Seezungenröllchen mit Wakame - Salatfüllung auf Linguinen und Algen



vorheriges Bild start / pause nächstes Bild count: Foto von

Zutaten für Portionen

Seezunge(n) - Filet, je ca. 130 g
80 g Algen - Salat aus Wakamealgen
50 g Noriblätter
Peperoni, rot
150 g Nudeln, (Linguine)
  Senf
  Olivenöl
  Butter
  Salz
2 EL Sprossen vom Rettich zur Dekoration

Zubereitung

Norialgen 30 Minuten wässern, abgießen und etwas ausdrücken. Anschließend 5 Minuten in Wasser kochen, abgießen, mit Küchenkrepp trocknen und in Streifen schneiden.

Seezungenfilets auf der Hautseite mit Senf bestreichen und dünn mit Wakamesalat belegen. Filets mit der Hautseite innen von der dicken zur dünnen Seite hin aufrollen. Da sich die Hautseite beim Garen etwas zusammen zieht, halten die Röllchen so besser zusammen. Filetende mit einem Zahnstocher fixieren.

Fischröllchen in etwas Olivenöl etwa 15 Minuten bei mittlerer Hitze rundum braten und salzen.

Nudeln nach Packungsanweisung al dente kochen und gut abtropfen lassen. Peperoni längs halbieren, Körner und Scheidewände herausschaben, und die Schote in feine Streifen schneiden. Etwas Butter in einer zweiten Pfanne schmelzen. Nudeln und Peperonistreifen bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten darin schwenken, dabei die Norialgen und den restlichen Wakamesalat unterrühren.

Zum Anrichten das Nudel-Algen-Gemisch in die Tellermitte geben, die Seezungenröllchen schräg aufschneiden und darauf setzen.
Arbeitszeit: ca. 40 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 18.12.09
Rezept-Statistiken: 4.635 (0)* gelesen
29 (0)* gespeichert
113 (0)* gedruckt
4 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

schrat  Sternekoch


Mitglied seit 31.12.2003
8.763 Beiträge (ø2,85/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.


 

Passende Magazinartikel

Die feine Kunst des Risotto-Kochens - Hochgenuss mit Muße gemacht
Richtig wokken: Tipps und Tricks für ein perfektes Wok-Vergnügen
Tipps & Tricks rund ums Bratgut
... mehr als nur Pizza und Pasta
zur Grillsaison als Beilage fast unverzichtbar
Rezept: Spaghetti mit asiatischer Tomatensauce
Leichte Nudelsalate zum Grillen, für die Party und warme Sommertage

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:


Weitere Rezeptsammlungen
Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: