Kartoffelgratin mit Zucchini

kalorienarm, low - fat - geeignet

Zutaten für Portionen

800 g Kartoffel(n)
500 g Zucchini
100 g Käse (Gouda)
1 EL Butter
½ EL Mehl
200 ml Milch
150 ml Gemüsebrühe
2 EL Tomatenmark
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Die Kartoffeln waschen und gar kochen. Abgießen, kurz kalt abspülen, pellen und in ca 1/2 cm dicke Scheiben schneiden. Die Zucchini mit kaltem Wasser abspülen und in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden. Mit Salz bestreuen und ca. 10 Minuten stehen lassen. Danach mit Küchenpapier trocken tupfen. Den Käse reiben.

Die Butter in einem Topf zerlassen, das Mehl einstreuen und unterrühren. 1 Minute schwitzen lassen.
Milch und Brühe zugießen, aufkochen und 5 Minuten kochen lassen (öfter umrühren). Tomatenmark dazugeben, verrühren und die Soße mit Salz und Pfeffer abschmecken. Beiseitestellen.

Die Kartoffeln und Zucchini überlappend in eine Auflaufform legen, mit Soße begießen und mit Käse bestreuen. Bei 200°C (Ober-/Unterhitze) 5 Minuten backen (Umluft 180°C, Gas: Stufe 3).
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 331 kcal
Freischaltung: 07.12.09
Rezept-Statistiken: 10.220 (4)* gelesen
72 (0)* gespeichert
431 (0)* gedruckt
2 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

mayerin1981 Küchenjunge


Mitglied seit 15.11.2006
1 Beiträge (ø0/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

Drachen1077 Tellerwäscher sagt:  
29.06.2010 14:06
Ist ein schnelles und leichtes Rezept, ideal für den Sommer; habe allerdings den geriebenen Käse durch Feta-Käse ersetzt. Schmeckte nicht schlecht,nur beim nächsten mal mache ich noch Kräuter in die Soße.

Vielen Dank für das Rezept

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
mayerin1981 Küchenjunge sagt:  
16.07.2010 11:15
Danke für deine Bewertung :)
Feta anstelle von Käse hört sich auch gut an!
Ich denke, dass sich das Rezept im allgemeinen noch erweitern lässt.

Vieleicht finden sich ja noch mehr Ideen ;)

Antwort hilfreich? ja / nein

Malelen Tellerwäscher sagt:  
01.03.2011 20:05
Habe das Rezept nachgekocht und es hat sehr gut geschmeckt, ging schnell und ohne grossen Aufwand. Gibt es wieder bei uns, weil es so leicht und rasch geht. Vielen Dank für das Rezept.

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
mayerin1981 Küchenjunge sagt:  
08.03.2011 11:46
Schön, dass dir das Rezept gefällt :)
Bei uns gibt es das heute auch nochmal, weil so schön schnell geht und trotzdem lecker ist ;)

Antwort hilfreich? ja / nein



 

Passende Magazinartikel

Leichte Nudelsalate zum Grillen, für die Party und warme Sommertage
Einfach, phantasievoll und günstig!
Ernähren wir uns wirklich gesund, vollwertig und ausgewogen?
Knackig-frische Salate, vollendet mit einer aromatischen Sauce, haben Sie die auch zum Fressen gern?
Es muss nicht immer die kalorienreiche Variante sein...
Tipps & Tricks rund ums Bratgut
Die feine Kunst des Risotto-Kochens - Hochgenuss mit Muße gemacht

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: