Carob - Aufstrich

vegan, eifrei, milchfrei, sojafrei, für Allergiker geeignet

Zutaten für Portionen

75 g Margarine
50 g Haselnüsse, oder Mandeln
70 g Sonnenblumenkerne
½ Dose Cashewnüsse, gesalzen und geröstet
70 g Zucker, oder Agavensirup
30 ml Wasser
½ kleine Zitrone(n), ausgepresst
3 EL Carob

Zubereitung

Sonnenblumenkerne rösten, in ein hohes Gefäß geben und mit dem Zitronensaft und einem kleinen Schluck Wasser pürieren. Haselnüsse/ Mandeln rösten und mit den Cashewnüsssen in das Gefäß geben. Alles pürieren. Sollte das Pürieren nicht so gut gehen, solange Wasser zugeben, bis eine geschmeidige Masse entsteht. Mal wird mehr, mal weniger Wasser benötigt, deswegen die ungenaue Wassermenge.
Zum Schluss das Carobpulver und den Zucker/Agavensirup untermengen.
Wer es süßer mag, nimmt mehr Zucker/Sirup.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 29.11.09
Rezept-Statistiken: 6.787 (3)* gelesen
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Verfasser:

joniearchie Smutje


Mitglied seit 27.08.2009
0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

urmelhelble Kaltmamsell sagt:  
09.03.2012 05:17
Die Margarine kommt beim Pürieren mit dazu?

Gruß, urmel

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