Nudeln in Brokkoli - Lachs - Rahmsauce



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Zutaten für Portionen

500 g Lachsfilet
750 g Brokkoli
2 m.-große Tomate(n)
250 ml Gemüsebrühe
250 ml Cremefine oder anderen Sahneersatz
Zwiebel(n)
  Salz und Pfeffer
1 Bund Dill
 etwas Zitronensaft
250 g Nudeln
  Öl

Zubereitung

Das Lachsfilet waschen, trocken tupfen und in ca. 3 cm große Würfel schneiden. Den Brokkoli waschen, putzen und in kleine Röschen schneiden. Die Tomaten waschen, entkernen und würfeln. Die Zwiebel schälen und klein würfeln. Den Dill waschen, trocknen und fein hacken.

Die Nudeln in reichlich Salzwasser bissfest garen und anschließend abschrecken.

Inzwischen den Lachs mit Salz und Pfeffer würzen und in etwas Öl rundherum anbraten, anschließend aus der Pfanne nehmen. Die Zwiebeln in der Pfanne glasig werden lassen und mit Gemüsebrühe ablöschen. Den Sahneersatz hinzufügen und den Brokkoli mit in die Pfanne geben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und den Brokkoli bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten zugedeckt dünsten.

Nudeln, Tomaten- und Lachswürfel dazugeben, in der Sauce erhitzen und den Dill einrühren. Zum Schluss mit Zitronensaft abschmecken.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 27.11.09
Rezept-Statistiken: 12.237 (3)* gelesen
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Verfasser:

LeiaKarina Suppenkoch


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Kommentare anderer Nutzer

tina1411 Kaltmamsell sagt:  
15.01.2010 22:33
Hallo LeiaKarina,
wir hatten das Gericht heute zu mittag und sind alle drei begeistert gewesen. Die vielen mmmhh`s von unserem Sohn ( 1,1/2 Jahre) konnten wir gar nicht mehr mitzählen :-)
Vor allem wirklich super schnell gemacht.
Hatte leider keine Tomaten da, habe auf Tomatenmark zurückgreifen müssen, aber trotzdem sehr sehr lecker.
Liebe Grüße Tina

Von uns gibts auf jeden Fall 5*****

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dragoz Smutje sagt:  
02.02.2010 20:31
Hat uns sehr gut geschmeckt! Habe etwas weniger Lachs (250 g für 2 Personen) genommen. Das nächste Mal werde ich allerdings weniger Gemüsebrühe nehmen, denn die Sauce war am Schluß noch etwas wäßrig, obwohl ich es noch etwas einkochen gelassen habe.

Danke fürs Rezept,
dragoz

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Alesim Smutje sagt:  
05.07.2010 19:02
Habe die Nudeln direkt mit dem Gemüse zubereitet, war auch sehr lecker. Gibt es wieder

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Ninjagirl Küchenjunge sagt:  
03.10.2010 21:27
gabs heute schon zum 2. mal und ist einfach nur lecker
sogar meine schwester(die eigentlich keinen fisch mag) war begeistert

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