Saiblingsfilet auf der Haut gebraten, mit Chili - Spitzkohl

ein feiner Zwischengang im festlichen Menü

Zutaten für Portionen

300 g Fischfilet(s), (Saiblingsfilet mit Haut)
  Salz und Pfeffer
1 EL Mehl
4 EL Olivenöl
2 EL Butter
1 EL Kapern, grob gehackt
1 EL Petersilie, gehackte
400 g Spitzkohl
Schalotte(n)
½  Chilischote(n), rote, entkernt, in Streifen geschnitten
1 TL Zucker
150 ml Weißwein
2 EL Chilisauce, süße

Zubereitung

Spitzkohl in feine Streifen schneiden und in kochendem Salzwasser kurz blanchieren. Die Schalotten fein würfeln.

1 El Butter in einem Topf erhitzen, Schalotten und Chili darin anschwitzen. Den Spitzkohl und den Zucker dazu geben und den Weißwein angießen. Den Wein ca. 3 Minuten einkochen lassen. Die Chilisauce zum Spitzkohl geben, salzen und bissfest garen.

Den Backofen auf 50°C vorheizen. Die Fischfilets in ca. 3 cm breite Stücke schneiden (jeweils zwei Stücke pro Person) und auf der Haut leicht salzen, pfeffern und mehlieren. Das Öl in eine Pfanne geben und die Filets auf der Hautseite in ca. 3-4 Minuten kross braten.
Fisch aus der Pfanne nehmen und im Ofen warm halten.
In dieser Pfanne 1 El Butter schmelzen, Kapern, Petersilie, Salz und Pfeffer dazu geben und kurz aufschäumen lassen. Diese Mischung über die Filets geben.

Das Kraut auf vier Teller verteilen und die Filets darauf anrichten.

Baguettes dazu reichen.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 26.11.09
Rezept-Statistiken: 4.746 (113)* gelesen
13 (0)* gespeichert
169 (4)* gedruckt
1 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

HankaLi  Hendlgriller


Mitglied seit 23.12.2008
1.219 Beiträge (ø0,97/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

altbaerli  Sternekoch sagt:  
12.02.2011 17:37
scheint ja ein tolles Rezept zu sein habe es mir abgespeichert wird mal getestet!

lg. Gerhard

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein


 

Passende Magazinartikel

Es muss nicht immer die kalorienreiche Variante sein...
Die feine Kunst des Risotto-Kochens - Hochgenuss mit Muße gemacht
So lässt sich feiern!
Klassische und neue Saucen für vielfältigen Spargelgenuss
Zubereitungstipps und Rezepte von der Spargelsuppe bis zum Spargelsalat
Kein Stress zum Fest – mit unseren Tipps für gelingsichere Bratenvarianten!
Vielfältige Rezepte!

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:


Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: