Überbackener Lachs auf Blattspinat
Mein Geheimrezept, muß man probieren!| 1 Tasse | Reis |
| 6 Würfel | Blattspinat, TK, gepresste Nuggets |
| 250 g | Lachs, TK, am besten Wildlachs |
| 50 g | Butter oder Öl |
| 40 g | Mehl |
| 1 Becher | Sahne |
| 100 ml | Weißwein |
| 500 ml | Milch |
| Fleischbrühe, gekörnte | |
| Salz und Pfeffer | |
| Chiliflocken | |
| Senf | |
| Zitronensaft | |
| Kräuter, frische, gehackt |
Zubereitung
Den Reis fast gar kochen, in eine Auflaufform geben und glatt streichen.
Sahne, Milch und Weißwein in einen Messbecher geben und mit Wasser auffüllen, bis 1 Liter erreicht ist.
1 gehäuften TL Senf mit Salz, Pfeffer und 1 TL Zitronensaft verrühren. Den aufgetauten Lachs mit dem Würzsenf einstreichen.
Die Butter in einem Topf schmelzen, das Mehl dazugeben und hell anrösten. Mit der Milchmischung ablöschen, unter Rühren aufkochen lassen und weiter mit dem Schneebesen rühren, bis die Sauce sämig ist. Sollte sie zu dick oder zu flüssig sein, mit Wasser oder Saucenbinder ausgleichen. Die Sauce pikant mit gekörnter Brühe, Salz, Pfeffer, Chili und Senf abschmecken. Nach Geschmack noch Zitronensaft und frische Kräuter dazugeben.
Ein Drittel der Sauce über den Reis gießen und die gewürzten Lachsfilets darauf legen. Den aufgetauten Blattspinat auf dem sichtbaren Reis und dem Lachs verteilen. Den Rest der Sauce über den Auflauf gießen.
Im auf 200°C vorgeheizten Backofen 30 Minuten backen.
Sahne, Milch und Weißwein in einen Messbecher geben und mit Wasser auffüllen, bis 1 Liter erreicht ist.
1 gehäuften TL Senf mit Salz, Pfeffer und 1 TL Zitronensaft verrühren. Den aufgetauten Lachs mit dem Würzsenf einstreichen.
Die Butter in einem Topf schmelzen, das Mehl dazugeben und hell anrösten. Mit der Milchmischung ablöschen, unter Rühren aufkochen lassen und weiter mit dem Schneebesen rühren, bis die Sauce sämig ist. Sollte sie zu dick oder zu flüssig sein, mit Wasser oder Saucenbinder ausgleichen. Die Sauce pikant mit gekörnter Brühe, Salz, Pfeffer, Chili und Senf abschmecken. Nach Geschmack noch Zitronensaft und frische Kräuter dazugeben.
Ein Drittel der Sauce über den Reis gießen und die gewürzten Lachsfilets darauf legen. Den aufgetauten Blattspinat auf dem sichtbaren Reis und dem Lachs verteilen. Den Rest der Sauce über den Auflauf gießen.
Im auf 200°C vorgeheizten Backofen 30 Minuten backen.
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Kommentare anderer Nutzer
Caja1970
sagt:
sagt: 28.05.2010 11:41
Estherhazy
sagt:
sagt: 05.01.2011 11:13
Sehr sehr leckeres Rezept, vor allem die Senfmarinade auf dem Lachs! Und auch im Badischen kommt so viel Soße gut an :o)
Wird auf jeden Fall gespeichert und wieder gekocht, vielen Dank!
LG Estherhazy
Wird auf jeden Fall gespeichert und wieder gekocht, vielen Dank!
LG Estherhazy
dechris80
sagt:
sagt: 07.07.2011 18:23
Also das war ja mal ein suuuuuuper leckeres Rezept,
da wir zu viert essen, also 2 kinder und die eltern ,habe ich 4 lachfilets halbiert, man kann es ja abends nochmal warm machen... von wegen, ich habe die kleinen selten so mampfen gesehen. da war der spinat auch egal, schwups alles weg und die kleinen enttäuscht das nix mehr da war....
absolute wiederholung
Lg christian
da wir zu viert essen, also 2 kinder und die eltern ,habe ich 4 lachfilets halbiert, man kann es ja abends nochmal warm machen... von wegen, ich habe die kleinen selten so mampfen gesehen. da war der spinat auch egal, schwups alles weg und die kleinen enttäuscht das nix mehr da war....
absolute wiederholung
Lg christian
timmysancho
sagt:
sagt: 21.03.2012 11:57
hmmmmmm,
es war super lecker...
mein mann war sehr skeptisch und bei meinen kindern ist es zur zeit auch sehr schwer was zu kochen was sie mögen!
ABER sie fanden es alle sooo lecker, konnten nicht mehr aufhören zu essen!
ich habe noch etwas geriebenen käse drübergestreut und auch von der soßenmenge war es ok (wir sind auch totale soßen esser)...
wird es wieder geben!
achja habe den weißwein weg gelassen wegen der kinder und habe einfach wasser statt wein genommen!!!
und endlich mal ein gericht wo mein mann lachs isst!
also ich sage danke fürs rezept und volle sternenzahl!!!
es war super lecker...
mein mann war sehr skeptisch und bei meinen kindern ist es zur zeit auch sehr schwer was zu kochen was sie mögen!
ABER sie fanden es alle sooo lecker, konnten nicht mehr aufhören zu essen!
ich habe noch etwas geriebenen käse drübergestreut und auch von der soßenmenge war es ok (wir sind auch totale soßen esser)...
wird es wieder geben!
achja habe den weißwein weg gelassen wegen der kinder und habe einfach wasser statt wein genommen!!!
und endlich mal ein gericht wo mein mann lachs isst!
also ich sage danke fürs rezept und volle sternenzahl!!!
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Dein Überbackener Lachs auf Blattspinat hat uns sehr gut geschmeckt, habe die doppelte Menge gemacht, allerdings die Saucenmenge nicht verdoppelt und es war mehr als genug. Beim nächsten Mal würde ich wirklich weniger Sauce machen. Auch die Sahne habe ich gegen Creme fine getauscht. Sehr lecker, wird es jetzt öfter mal geben!
LG
funkelsteinchen
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