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Chinesische Hackfleischpfanne á la Bärchen

Zutaten

250 g Reis (Basmati)
2 m.-große Möhre(n)
1 Dose/n Sojasprossen
1 Dose/n Bambussprosse(n)
1 Bund Frühlingszwiebel(n)
Paprikaschote(n), gelbe
500 g Hackfleisch, (halb & halb)
3 EL Sojasauce
1 Flasche Sauce (Sweet Chili Soße)
  Salz
  Pfeffer
  Chilischote(n), (gemahlen)
Portionen

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 35 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: keine Angabe

Reis nach Packungsanleitung zubereiten.
Das Hackfleisch mit der Sojasoße beträufeln und ca. 30 Minuten ziehen lassen. In der Zwischenzeit die Möhren in dünne Stifte und die Frühlingszwiebel waschen und in Ringe schneiden. Dann die Paprika waschen und ebenfalls in kleine Stücke schneiden. Die Sojasprossen wie auch die Bambussprossen in einem Sieb abseien und kurz mit kaltem Wasser abschrecken und mit dem anderen Gemüse beiseite stellen.
Das Hackfleisch im Wok krümelig braten und anschließend heraus nehmen. Im restlichen Fett das Gemüse solange anbraten, bis es leicht weich ist. Jetzt das Hackfleisch wieder hinzugeben und das ganze mit Salz, Pfeffer und dem Chili würzen. Wieder einige Minuten köcheln lassen.
Nun die Chilisoße hinzugeben und alles kräftig durchrühren. Fertig.
Mit dem Reis servieren

Kommentare anderer Nutzer


Baerenkueche

04.11.2003 09:47 Uhr

Als Bärenküche war dieses Rezept ein absolutes "Muss" für mich!!
Hatte dann auch noch frische Sojasprossen dazu eingekauft.
Hat superlecker geschmeckt! Wirklich was für die Bären!
LG - Elvira

Ricki

15.01.2004 15:37 Uhr

Hmmm, das Gericht ist superlecker! Habs grad für heut Abend fertig gekocht und muß mich jetzt total zusammenreißen, daß ich nicht alles vorher schon wegnasche. Danke für das Rezept!

Liebe Grüße
Nicole

lordhelm11

26.01.2004 11:19 Uhr

Hilfreicher Kommentar:

Ja is lecker, hab allerdings etwas weiniger Chilisauce genommen, 3/4 Flasche war immer noch ziemlich scharf, gerade für Kinder.
Werd ich aber auf jeden Fall wieder machen.

sundream2

01.03.2004 07:57 Uhr

Hallihallo,
hmmmm war das lecker !! Hatte die getrockneten Chilis vergessen, daher kam es eigentlich ganz gut mit der Mengenangabe der Sweet-Chili-Sauce.
Das gibts jetzt öfter ;-))

LG
Katharina

Eisbaer_20

14.11.2004 13:29 Uhr

Hello!

Als Fan der chinesischen Küche ist das Rezept natürlich ein Muss! Und es schmeckt hervorragend!!!!
Danke für das Rezept!

MfG

Eisbaer

Atropin

30.01.2005 22:07 Uhr

Mmhhhhh.... sehr lecker, habe den Rest eingefroren, mal schauen müsste dann auch noch schmecken. Allerdings werden wir beim nächsten mal, ein wenig süß saure sauce dazugeben, da wir es eher milder mögen, aber ansonsten saulecker, wenn ich das so sagen darf...

Liebe Grüße, Michaela

Joshibaer

01.02.2005 14:02 Uhr

Hallo, bin neu hier und auch neu in Sachen Wok, dies war mein erster Versuch. Und es war wirklich sehr lecker, super Sache! Habe ein Foto gemacht und geschickt, hoffe es wird bald freigeschaltet. Statt Frühlingszwiebeln habe ich allerdings Porree genommen, geht auch ;-)
Vielen Dank an Bärchen für das Leckere Rezept!

Liebe Grüße

Josh

kati_81

10.10.2005 12:12 Uhr

Kann mich meinen Vorgängern nur anschließen: super Rezept. Total einfach, total schnell, total lecker!!!!

Ich denk, das wird's demnächst öfter geben :o)

Liebe Grüße,
Kati

giftmischertine

15.12.2005 14:33 Uhr

was ist den Sweet Chili Sauce??

Gibts die fertig zu kaufen?? Und wenn ja im Chinaladen oder in einem normalen Supermarkt?

LG Tine

bärchen23

16.12.2005 12:45 Uhr

Hilfreicher Kommentar:

Sweet Chili Soße gibt es fix und fertig in Asialäden oder aber auch in größeren Supermärkten in der Feinkostabteilung. Man kann aber auch gut süß sauren Soßen von Kühne oder Knorr zurükgreifen.

guadalajara

02.03.2006 13:29 Uhr

Hi ein super Rezept, dass ich schon öfters ausprobiert habe, aber erst jetzt bewerten kann, weil ich mich grad angemeldet hab. Ist sozusagen meine Spezialität geworden und heute wird meine ganze Family bekocht ;-)
Danke für das Rezept
Ciao
Thomas

kleiner_Eisvogel

05.06.2006 16:44 Uhr

Hallo :)
Ein wirklich sehr leckeres Rezept!
Haben es heute ausprobiert und das wird sicherlich nicht das letzte mal gewesen sein!
Alle waren begeistert.
Vielen Dank für das Rezept!
Gruss Sabine

diealfawoelfin

03.09.2006 23:28 Uhr

Hallo,
so es scheint,muss ich auch für mein bärchen kochen,morgen gibt es bei uns und ich denke mein bärchen werde sich freuen,habe alles zu hause
danke
LG

pipsel

18.01.2007 20:14 Uhr

Hallo,
ich hatte keine Sojasprossen und nur 'ne rote Paprikaschote, aber es war trotzdem superlecker. Mein Mann war erst sehr skeptisch als ich sagte, ich koche chinesisch, aber nun soll ich es bald nochmal machen. Nun, zur Zeit sind die Paprikaschoten wahnsinnig teuer (Kilo 4,40 Euro). Entweder ich warte noch, oder ich suche nach einer Alternative. Vielleicht hat ja jemand eine Idee?

marcoverena1608

19.07.2007 12:38 Uhr

Der Absolute Hammer! Mehr kann ich dazu gar nicht sagen!
Ein Rezept was bei uns jetzt regelmäßig gekocht wird!

DANKE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Lg Verena

urmeli75

02.08.2007 20:28 Uhr

Hilfreicher Kommentar:

Hallo Bärchen,

komme gerade aus der Küche zurück, habe nämlich dort Dein Rezept gekocht und kann nur sagen: echt klasse!!!

Da ich keine Sprossen da hatte, hab ich die weggelassen. Anstatt gelbe gab es es rote und grüne Paprika und ne Knoblauchzehe kam auch noch mit rein.

Salz hab ich aufgrund der Soja-Sauce nicht verwendet, stattdessen hab ich Gemüse und Fleisch noch ein wenig mit Zitronenpfeffer, Koriander und Kreuzkümmel gewürzt.

Achja und ich habe reines Rinderhackfleisch verwendet.

Ein super Rezept, es geht fix, es sieht toll aus, die Küche duftet und mein Männe wird sich freuen!!!

Bilder kommen auch noch!!

Vielen Dank und Viele Grüße
urmeli75

Joseph!ne

27.08.2007 21:09 Uhr

Hilfreicher Kommentar:

Hallo!

Ich habe auch heute dieses Rezept nachgekocht, es ist einfach und schmeckt klasse. Mein Sohn hat 3 Teller gegessen! :0)

Ich habe auch kein Salz verwendet, dafür mehr Sojasauce und etwas China-Gewürz. Und mir hat eine halbe Flasche Sweet Chili Sauce ausgereicht.

LG
Joseph!ne

saller

05.11.2007 19:37 Uhr

habs heute auch gemacht. sehr lecker!
sogar die selben mengen angaben, aber für mich allein. das sollte für morgen auch noch reichen ;)

hab allerdings keine soja sprossen im kaufland gefunden, habe stattdessen keimlinge benutzt.
wurde leider dadurch etwas zu "soja-intensiv". und bissl knackig warns auch noch
nichtsdestotrotz: war richtig gut!

hab übrigens auch nur die halbe menge an soße benutzt. reicht völlig.
hatte eine angenehme schärfe :)

Freundlieb

03.01.2008 01:30 Uhr

Hat mir und meiner Freundin sehr gut geschmeckt und ist relativ schnell und einfach zuzubereiten - wird es in Zukunft öfters bei uns geben.


VG, Michael

nadin78

06.01.2008 13:20 Uhr

Das ist ein super Rezept!
Ich habe es schon ein paar mal nachgekocht und es schmeckt immer wieder lecker!

Ein Foto habe ich auch gleich noch gemacht.

Vielen Dank!

bananacreampie

29.01.2008 11:41 Uhr

Hatte mir aufgrund der Kommentare mehr versprochen.
War ok, hat mich jetzt aber nicht vom Hocker gehauen.

lg bananacreampie

Krümel-Liese

31.01.2008 22:28 Uhr

Hallo!

Ein sehr leckeres Rezept!
Habe ich heute zum ersten Mal gekocht aber ganz sicher nicht zum letzten Mal.
Hat allen prima geschmeckt.
Habe keine Sweet Chili Soße bekommen, stattdessen habe ich normale Chili-Soße genommen und die Asia Soße von Hela.
Vielen Dank fürs Rezept!

LG
Krümel-Liese

Liliana84

13.03.2008 08:45 Uhr

Habe das Rezept gestern Abend ausprobiert und ich muss sagen es war sehr gut.

Ich habe nur die Hälfte der Sweet Chili Soße genommen und den Rest durch süß-saure Soße ersetzt. Außerdem hab ich noch mit Ingwer-Pulver gewürzt. Salz und Pfeffer hab ich weggelassen.

LG
Liliana

Twinkle2u

28.03.2008 23:11 Uhr

Ein sehr leckeres Rezept. Vielen Dank dafür!

Ich habe noch etwas Kreuzkümmel und 5-Gewürze-Pulver dazugegeben.

Das gibt es wieder!

LG, Twinkle2u

Travellerin1

01.04.2008 17:49 Uhr

Danke für das tolle Rezept. Ich habs zwar auch abgewandelt, weil ich keine Paprika vertragen kann, aber super lecker. Ich muss allerdings sagen, die Reste einen Tag später fand ich noch besser als frisch gekocht. Das gibt es morgen gleich nochmal! :-)

Trav

Neumarkt

13.07.2008 21:52 Uhr

Hallo,

das klingt ja wirklich sehr lecker. Ich werde das Gericht diese Woche ausprobieren.
Frage: 1 Flasche Sweet Chili Sauce, wie groß ist die?

Grüße
Neumarkt

bärchen23

14.07.2008 13:11 Uhr

Huhu,
340 - 380 ml. Eine kleine Flasche reicht. Du musst sie auch nicht ganz verwenden, sondern so, wie es für Dich die besten Konsistenz hat. LG

sandra_e87

14.07.2008 11:19 Uhr

Hallo, ich bin zwar kein großer sweet-chilli-saucen-Esser, aber in diesem Rezept hat es sehr gut mit dem Reis vermengt geschmeckt. 4 ****

Gruß, Sandra

Aanda

09.08.2008 23:45 Uhr

Oh bärchen,

das war superlecker!
Aber scharf hui :-)
Mit genügend Reis ging es aber!
Ich werde es bei Gelegengheit einmal mit selbstgemachter Sweet Chili Sauce probieren. Ich habe in der Datenbank ein Rezept gefunden.
Werde ich irgendwann mal testen.
Vielen Dank auf jeden Fall,

Aanda

meier_lein

28.08.2008 14:51 Uhr

Na hoppla war das ein leckeres Freßchen! Obwohl ich selber ja nicht so ein riesen Fan von chinesischem Essen bin, ich bin voll und ganz überzeugt!

Vielen Dank.

meier_lein

lieschen111

30.10.2008 10:24 Uhr

Hallihallo!

Hab gestern Abend dieses Gericht gemacht und davon gleich doppelte Menge, damit wir es heute nochmal genießen können.... super lecker!!! Hab nur leider keine Sojasprossen bekommen, deshalb hab ich Bohnenkeimlinge verwendet - hat super gepasst!

DANKE fürs Rezept - Foto folgt!

Liebe Grüße aus OÖ, Lisa

bagpipe

18.11.2008 20:35 Uhr

Hallo

Habe das Rinderhack in Stir-fry Oel angebraten, eine Knoblauchzehe und etwas Fuenfgewuerzpulver dazu. Hat gut geschmeckt, allerdings etwas suess. Auf jeden Fall mal was anderes mit Hackfleisch und das fand ich toll.

LG Bagpipe

milka59

07.02.2009 21:10 Uhr

perfekt kann ich dazu nur sagen.habe dieses gericht heute gekocht und nur das gehacktes gegen putenfleisch ausgetauscht.also geschnetzeltes gemacht.ein gaumenschmaus:-)vieles dank für das leckere rezept.
lg milka

Jane29

11.06.2009 12:04 Uhr

Ich habe das Rezept auch schon mehrmals gekocht, für verschiedene Leute. Bis jetzt hat es jedem lecker geschmeckt. Ich nehme auch lieber frische Sojasprossen als die aus der Dose und das Hack würze ich vor dem Braten noch mit etwas Fünf-Gewürz-Pulver und frisch gemahlenem Chili. Dazu gibt es chinesische Eiernudeln. Hmmmmmmmm, lecker! Danke für das supertolle Rezept!

Monique

22.07.2009 20:44 Uhr

Hilfreicher Kommentar:

Wir sind gerade fertig mit essen und ich muß sagen: wirklich sehr lecker. Habe allerdings 200ml Süße-Chili-Sauce und 200ml Süß-Saure-Sauce dazu gegeben, da es uns sonst zu scharf geworden wäre.
Gibt es bestimmt öfter.

Danke für die gute Idee.

LG
Mona

coco_chanel

03.08.2009 09:18 Uhr

Hallo bärchen23,
also ich würde morgen gerne dieses Rezept nachkochen, weil ich im Kühlschrank noch ein bisschen Sweet-Chili-Soße stehen habe, aber die reicht nicht mehr ganz aus ! Könnte ich den Rest eigentlich auch durch Curry-Ketchup ersetzen ?
Müsste ja eigentlich gehen ! Auch geschmacklich würde es bestimmt passen !

Vielen Dank schonmal für Deine Antwort !

Liebe Grüße Tanja

coco_chanel

04.08.2009 19:59 Uhr

Habe mich heute an das Rezept gewagt und die restliche Sweet-Chili-Soße aus dem Kühlschrank und den Curryketchup dazugemischt und es hat sehr sehr lecker geschmeckt ! Wunderbar !!!
Habe dazu Wildreis gemacht und direkt mit untergemischt !

In der Zubereitung ging es auch sehr schnell, das werde ich jetzt bestimmt öfter mal kochen !

Vielen Dank für das tolle Rezept !

Liebe Grüße und einen schönen Abend ! Tanja

Foto folgt !!!!!!!!

jossch

12.07.2012 16:45 Uhr

nimmst du von den Frühlingszwiebel alles? nur den Lauch? oder nur die knollen? möchte es mal ausprobieren
lg jossch

oldman49

20.07.2012 18:57 Uhr

Superoberlecker, schlicht und einfach. Nur anstatt cem Chilipulver gab ich eine frische kleingeschnittene Pfefferschote aus dem Garten dazu. Gibts demnächst nochmal.

abondi009

01.02.2013 20:08 Uhr

Das Gericht ist der Oberhammer. Hatten heute Gäste, die waren richtig Begeistert vom Essen.
Habe statt Sweet Chili Sosse Chili Sosse mit Knoblauch genommen.
Schmeckt genauso gut.

LG
abondi009

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