Sommergemüseauflauf mit Reis



Zutaten für Portionen

150 g Reis (Langkorn-)
3 m.-große Paprikaschote(n), gelb, grün, rot
2 kleine Zucchini
2 große Tomate(n)
1 m.-große Zwiebel(n)
100 g Schinken (Lachs-)
1 EL Öl
½ TL Gemüsebrühe
100 g Crème fraîche
75 g Käse (Gouda), am Stück
  Salz
  Pfeffer, weiß
  Majoran

Zubereitung

Reis in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung quellen lassen. Paprika und Zucchini putzen, waschen und in Stücke schneiden. Tomaten waschen und in Stücke schneiden. Zwiebel schälen und fein würfeln. Schinken in Würfel schneiden. Majoran waschen, abzupfen und, bis auf etwas zum Garnieren, fein hacken.

Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Paprika, Zucchini und Zwiebel darin andünsten. 1/8 l Wasser zugeben, aufkochen lassen. Brühe und Crème fraiche einrühren, ca. 5 min. garen. Tomaten, Schinken und Majoran unterheben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Reis abgießen, abtropfen lassen. Reis und Gemüse in einer Auflaufform verteilen. Käse reiben, darüber streuen. Auflauf im vorgeheizten Ofen (E-Herd 200°, Umluft 175°, Gas Stufe 3) ca. 5 min. überbacken. Mit restlichem Majoran garnieren.
Arbeitszeit: ca. 40 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 350 kcal
Freischaltung: 07.11.09
Rezept-Statistiken: 1.266 (1)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

müllerle2008 Kartoffelschäler


Mitglied seit 06.06.2009
16 Beiträge (ø0,01/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

coco_chanel Kaltmamsell sagt:  
02.08.2011 19:09
Ich bin die erste, die bewerten darf :)

Heute gab's den Auflauf bei uns und er hat fantastisch geschmeckt. habe statt dem Lachsschinken Würfelschinken genommen und zum Überbacken etwas mehr Käse, ansonsten alles so gelassen wie es ist.
Werde ich mal wieder kochen.
Ist ein leckeres und nicht zu schweres Gericht !
Auf jeden Fall empfehlenswert !!
LG

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