Brokkoli - Hackfleisch - Auflauf



Zutaten für Portionen

1 Bund Brokkoli
500 g Hackfleisch
⅛ Liter Wasser
⅛ Liter Sahne
Paprikaschote(n), bunt
  Käse (Gouda), gerieben
  Salz und Pfeffer
  Paprikapulver
  Fett, für die Auflaufform

Zubereitung

Brokkoli in Röschen schneiden und waschen. In kochendem Wasser 3 min. blanchieren. Paprika entkernen und in kleine Würfel schneiden.

Das Hackfleisch in einer Pfanne braten, aus der Pfanne nehmen und Paprika in der Pfanne anbraten. Paprika, Hackfleisch und Brokkoli in der Pfanne mischen, auf niedrigster Hitze erwärmen. In eine gefettete Auflaufform geben.

Sahne und Wasser mischen und mit Gewürzen abschmecken, und in die Auflaufform schütten. Mit Käse bestreuen.

Im auf 180 Grad vorgeheizten Backofen 20 Min. überbacken.
Arbeitszeit: ca. 25 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 07.11.09
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Verfasser:

lucy2208 Chefkoch


Mitglied seit 05.11.2008
1 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Zerberus Tellerwäscher sagt:  
28.03.2012 14:48
Simpel und gut. Je nach Geschmack darf es weniger Hackfleisch sein, ausserdem habe ich kräftigeren Käse (Gruyère) genommen.

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