Exunas bunter Gemüsereis

vegetarisch, geht schnell, schmeckt hervorragend

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Zutaten für Portionen

1 Tasse Basmati, kleine
Frühlingszwiebel(n)
½ große Karotte(n)
½  Paprikaschote(n), gelb
0,3  Chicoree
0,7 kl. Dose/n Bohnen (Chili-), oder eine mittelgroße Dose
0,3 Glas Sauce (Jäger-)
1 TL, gehäuft Currypulver

Zubereitung

Den Reis unter Zugabe von dem Curry gar kochen. Die Frühlingszwiebeln in Ringe, die Karotte in Scheiben schneiden und diese halbieren. Beides in einem Topf bei geschlossenem Deckel und bei mittlerer bis starker Hitze andünsten lassen. Immer wieder umrühren. Die Paprika sehr klein würfeln, die obere Hälfte vom Chicoree in Scheiden schneiden und beides hinzufügen. Bei mittlerer Hitze anbraten lassen. Die Bohnen abtropfen lassen und hinzufügen. Den Reis untermischen, dann die Jägersauce zufügen, gut unterrühren und servieren.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 06.11.09
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Verfasser:

Exuna Chefkoch


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Kommentare anderer Nutzer

knurv Tellerwäscher sagt:  
27.03.2011 17:13
Das war so lecker, wie es aussah. Der Nachteil: Ich musste was an meine nicht vegetarischen Mitesser abgeben :o) Jägersauce hatt ich keine, deshalb habe ich die mit Gemüsebrühe ersetzt - diese Töpfchen von der Päckchensuppenfirma mir K eignete sich prima dazu. Falls jemand Angst hat, nicht satt zu werden (was unbegründet wäre...), könnte er geriebenen Käse untermischen.

Danke für das leckere Rezept jedenfalls!

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