Zucchini - Tomaten - Kuchen aus Dinkelvollkornmehl

herzhafter Gemüsekuchen

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Zutaten für Portionen

  Für den Boden:
250 g Dinkelmehl (Vollkorn-)
½ Pck. Trockenhefe
60 ml Wasser, lauwarm
3 EL Olivenöl
¼ TL Salz
1 Prise Zucker
  Für den Belag:
1 große Zucchini, geraspelt, ca. 500 g
Cocktailtomaten, halbiert oder geviertelt, oder 2 Tomaten, gewürfelt
200 g Magerquark
Ei(er)
 etwas Mineralwasser
  Kräutersalz
  Pfeffer
1 Prise Zucker
Knoblauchzehe(n), gehackt, oder Knoblauchgranulat
80 g Käse, gerieben, zum Bestreuen

Zubereitung

Aus Dinkelmehl, Hefe, Salz, Olivenöl und Wasser wie gewohnt einen Hefeteig zubereiten, ca. 20-30 min. gehen lassen und nochmal durchkneten.
Teig in einer großen, flachen Backform ausrollen, Rand hochdrücken und den Boden mit einer Gabel mehrfach einstechen.
Die geraspelte Zucchini und die Tomaten darauf verteilen. Quark mit 2 Eiern, nach Bedarf mit etwas Mineralwasser verflüssigen und mit Knoblauch, Kräutersalz, Pfeffer und der Prise Zucker würzen. Die Masse über die Zucchini gießen, mit geriebenem Käse bestreuen und im vorgeheizten Backofen bei 200°C ca. 40 min backen.

Dazu schmeckt am besten grüner Salat.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Ruhezeit: ca. 1 Std.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 06.11.09
Rezept-Statistiken: 7.604 (9)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

lirum-larum-loeffelstiel Tellerwäscher


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Kommentare anderer Nutzer

Berrystone Tellerwäscher sagt:  
17.07.2010 20:07
Total leckere Kombination! und der Boden durch das Dinkelmehl, super lecker!!!

Ich bin zwar nicht so der Salzer, aber das nächste Mal wird das Salz ein bisschen mehr sein, da Tomaten und Eier den viertel Teelöffel doch sehr ziehen.

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