Bohnenkernesalat

bunter Salat mit Bohnenkernen - passt auch gut zum Grillen

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Zutaten für Portionen

2 kl. Dose/n Bohnen, dicke weiße
1 Dose Maiskörner
Tomate(n)
Paprikaschote(n), orange
300 g Käse, (Allgäuer Emmentaler)
Cabanossi, (Mini-Cabanossi), möglichst hart oder harte Westfälische Mettenden)
  Für das Dressing:
200 g saure Sahne
1 Bund Schnittlauch
  Salz
  Cayennepfeffer

Zubereitung

Bohnen und Mais abtropfen lassen und in eine Schüssel geben. Die Tomaten waschen, vom Stielansatz befreien und in Achtel schneiden. Die Paprikaschoten waschen, entkernen, die weißen Trennwände entfernen und das Fruchtfleisch in nicht zu kleine Würfel schneiden. Den Käse in Würfel (1 cm) schneiden. Die Würstchen in Scheiben schneiden. Alles zu den Bohnenkernen hinzufügen und miteinander vermengen.

Die saure Sahne mit Salz und wenig Cayennepfeffer abschmecken, zuletzt den gewaschenen, klein geschnittenen Schnittlauch untermengen. Die Sauce erst kurz vor dem Servieren unter den Salat rühren.

Dazu passt türkisches Fladenbrot. Der Salat passt auch gut für einem Grillabend.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 04.11.09
Rezept-Statistiken: 13.727 (11)* gelesen
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Verfasser:

Ginger88  Hendlgriller


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Kommentare anderer Nutzer

kochschlumpfine  Suppenkoch sagt:  
07.07.2010 23:11
Hallo Ginger,

wie auch schon im Forum mitgeteilt, der Salat war super angekommen.
Dafür gibts die volle Punktzahl.

Ging fix und lässt sich auch sehr gut vorbereiten.

Danke nochmal für das Rezept.

LG Kochschlumpfine

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Ginger88  Hendlgriller sagt:  
08.07.2010 02:55
Hallo Kochschlumpfine,

shön, daß der Salat gut angekommen ist :-)

Danke für´s Ausprobieren und die gute Bewertung !

Liebe Grüße,
Ginger

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kochschlumpfine  Suppenkoch sagt:  
15.10.2010 20:01
Hallo Ginger,

das Bohnenkerne-Salat-Rezept ist der absolute Renner in meinem Familien- und Bekanntenkreis.
Ich mache nur noch diesen leckeren Salat und es wird gelobt, was das Zeug hält.

Vielen Dank, nochmal, Jutta

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Ginger88  Hendlgriller sagt:  
18.10.2010 04:42
Hallo Kochschlumpfine,

schön, daß Ihr das Rezept auch weitergegeben habt, so soll es sein :-)

Leider nimmt der Geschmack der Paprikas in den Wintermonaten ab und so pausiere ich ein bißchen...

Liebe Grüße und danke für die nette Nachricht !
Ginger

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