Bohnenkernesalat
bunter Salat mit Bohnenkernen - passt auch gut zum Grillen| 2 kl. Dose/n | Bohnen, dicke weiße |
| 1 Dose | Maiskörner |
| 4 | Tomate(n) |
| 2 | Paprikaschote(n), orange |
| 300 g | Käse, (Allgäuer Emmentaler) |
| 8 | Cabanossi, (Mini-Cabanossi), möglichst hart oder harte Westfälische Mettenden) |
| Für das Dressing: | |
| 200 g | saure Sahne |
| 1 Bund | Schnittlauch |
| Salz | |
| Cayennepfeffer |
Zubereitung
Bohnen und Mais abtropfen lassen und in eine Schüssel geben. Die Tomaten waschen, vom Stielansatz befreien und in Achtel schneiden. Die Paprikaschoten waschen, entkernen, die weißen Trennwände entfernen und das Fruchtfleisch in nicht zu kleine Würfel schneiden. Den Käse in Würfel (1 cm) schneiden. Die Würstchen in Scheiben schneiden. Alles zu den Bohnenkernen hinzufügen und miteinander vermengen.
Die saure Sahne mit Salz und wenig Cayennepfeffer abschmecken, zuletzt den gewaschenen, klein geschnittenen Schnittlauch untermengen. Die Sauce erst kurz vor dem Servieren unter den Salat rühren.
Dazu passt türkisches Fladenbrot. Der Salat passt auch gut für einem Grillabend.
Die saure Sahne mit Salz und wenig Cayennepfeffer abschmecken, zuletzt den gewaschenen, klein geschnittenen Schnittlauch untermengen. Die Sauce erst kurz vor dem Servieren unter den Salat rühren.
Dazu passt türkisches Fladenbrot. Der Salat passt auch gut für einem Grillabend.
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Kommentare anderer Nutzer
08.07.2010 02:55
15.10.2010 20:01
Hallo Ginger,
das Bohnenkerne-Salat-Rezept ist der absolute Renner in meinem Familien- und Bekanntenkreis.
Ich mache nur noch diesen leckeren Salat und es wird gelobt, was das Zeug hält.
Vielen Dank, nochmal, Jutta
das Bohnenkerne-Salat-Rezept ist der absolute Renner in meinem Familien- und Bekanntenkreis.
Ich mache nur noch diesen leckeren Salat und es wird gelobt, was das Zeug hält.
Vielen Dank, nochmal, Jutta
18.10.2010 04:42
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wie auch schon im Forum mitgeteilt, der Salat war super angekommen.
Dafür gibts die volle Punktzahl.
Ging fix und lässt sich auch sehr gut vorbereiten.
Danke nochmal für das Rezept.
LG Kochschlumpfine
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