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Schwedengulasch

Fischgulasch mit Tomaten und Kartoffeln

Zutaten

1 m.-große Zwiebel(n)
2 EL Öl
300 g Tomate(n)
1 EL Tomatenmark
300 g Kartoffel(n)
2 TL Zucker
1 Zehe/n Knoblauch, gehackt
Lorbeerblatt
 n. B. Brühe
  Salz und Pfeffer
  Paprikapulver
  Thymian
300 g Fischfilet(s) (z.B. Polardorsch), frisch oder TK
50 ml Sahne
Portionen

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 20 Min. / Schwierigkeitsgrad: normal / Brennwert p. P.: 435 kcal

Die Zwiebel fein hacken und in Öl goldgelb anschwitzen. Die Tomaten waschen, den Strunk entfernen und in kleine Würfel schneiden. Gemeinsam mit dem Tomatenmark zur Zwiebel geben und kurz anrösten.

Die Kartoffeln waschen, schälen und ebenfalls in Würfel schneiden. Zu den Tomaten geben. Jetzt den Zucker, Knoblauch und das Lorbeerblatt hinzufügen und mit Brühe aufgießen. Gewürze darüberstreuen, umrühren und bei geschlossenem Deckel garen, bis die Kartoffeln fast weich sind.

Die Fischfilets waschen, würfelig schneiden und dazugeben. Bei kleiner Hitze gar werden lassen. Aufpassen, dass der Fisch nicht zerfällt (vorsichtig umrühren). Zum Schluss mit Sahne verfeinern, nochmals abschmecken und mit frischem Baguette oder Weißbrot servieren.

Kommentare anderer Nutzer


gabipan

31.12.2009 14:26 Uhr

Hallo!
Habe heute dieses "Fischgulasch" ausprobiert und ich muss sagen, ich war sehr positiv überrascht. Statt der Tomaten habe ich allerdings eine kleine Dose Tomaten (Polpa) genommen und vielleicht etwas mehr Sahne (halt nach Gefühl ;-)) - war superlecker, und dass alles in einem Topf bzw. Pfanne gekocht wird, ist auch nicht zu verachten. Damit mein Mann nicht "verhungert", gab es für ihn noch eine vom Vortag übrige Kartoffel extra dazu. Foto(s) werde ich auch gleich hochladen.
LG Gabi

sundra

07.01.2010 17:49 Uhr

Freut mich, daß es euch geschmeckt hat! Vielen Dank für die super Bewertung! LG Sandra

Joghurtel

20.08.2010 14:55 Uhr

Hallo,

bin eigentlich kein Fisch-Fan, aber meinem Mann zuliebe habe ich das Rezept gestern nachgekocht. Ich muß sagen: "Super!". Hat wirklich prima geschmeckt.

Liebe Grüße
Joghurtel

marina02

15.09.2010 13:20 Uhr

Das gab es heute bei uns zu Mittag, und es ist super lecker !
Danke für das leckere Rezept !
LG marina02

Lena74252

01.12.2011 18:20 Uhr

Habe das Rezept vorgestern zum ersten Mal gekocht und war begeistert! Das wirds jetzt öfters geben, ich könnt mich reinlegen! Meinem Mann hat so gut geschmeckt, dass er es gestern gleich als Tagesessen angeboten hat (er ist Koch in einem Restaurant)!

sundra

01.12.2011 18:42 Uhr

Wow, das freut mich! :-) Ich werde es heute abend zufällig kochen! Ist ein einfaches, schnelles, aber doch schmackhaftes und gesundes Essen!

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