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Libanesische Kürbis - Kibbeh

Zutaten

250 g Kürbis(se) (Hokkaido)
50 ml Gemüsebrühe
100 g Bulgur
100 g Mehl
Zwiebel(n)
150 g Hackfleisch, (Rind oder Lamm)
40 g Walnüsse, gehackte
  Olivenöl
  Pfeffer
  Salz
  Kreuzkümmel, gemahlener
  Zimtpulver
  Paprikapulver, edelsüß
  Cayennepfeffer
  Koriander, gemahlener
  Öl, zum Frittieren
Portionen

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 1 Std. / Schwierigkeitsgrad: normal / Brennwert p. P.: keine Angabe

Kürbis waschen, putzen und würfeln (wird kein Hokkaido verwendet, den Kürbis vor dem Würfeln schälen), dann in der Brühe garen bis er weich ist. Den Bulgur mit der Kürbisbrühe übergießen und ziehen lassen, bis er gar ist.

Zwiebel schälen und fein hacken, dann mit dem Hack in etwas Olivenöl anbraten. Anschließend mit den Gewürzen abschmecken (alternativ geht auch ½ TL Kefta-Gewürzmischung) und die Walnüsse untermischen.

Kürbis zerdrücken (z.B. mit einem Kartoffelstampfer). Bulgur gut auspressen und mit dem Kürbis vermischen. Das Mehl unterkneten. Ist die Masse zu feucht, evtl. alles noch mal auspressen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Die Masse lässt sich nur mit feuchten Händen verarbeiten. Etwa pflaumengroße Stücke abnehmen, mit dem Hack füllen und zu Bällchen mit spitzen Enden formen.

Die Kibbeh etwa 15 Minuten in Salzwasser bei schwacher Hitze kochen lassen, dann herausnehmen, abtropfen lassen und noch etwa 5 Minuten in Öl frittieren. Vor dem Servieren auf etwas Küchenkrepp abtropfen lassen.

Ergibt ca. 14 Stück.

Dazu passt ein Salat mit Joghurt-Kräuter-Sauce oder eine Sauce aus Joghurt, frischer Minze, Salz und etwas Wasser.

Kommentare anderer Nutzer


Pippali

17.08.2012 23:26 Uhr

Lecker isses, hmm.....
Mit 50 ml Brühe sind wir allerdings nicht ausgekommen. Der Hokkaido hat nix fürs Bulgur übriggelassen. Nachdem wir uns wunderten warum die Kibbeh in der Pfanne zerfallen haben wir sie mehliert und dann festgestellt, daß wir nen Arbeitschritt ausgelassen haben. ;-) Mehlieren geht aber auch.

Danke für das Rezept und leckere Grüße.

Kivy

19.11.2012 12:07 Uhr

Sehr lecker :-)
Kann mich dem Vorredner wegen der Brühemenge anschließen. Für 100g Bulgur braucht man nämlich 150-200g Wasser.

Ansonsten wäre mein Tipp das Hackfleisch ruhig etwas stärker zu würzen, da Kürbis und Bulgur recht neutral schmecken.

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