Flammkuchen vegan



Zutaten für Portionen

100 ml Olivenöl
400 g Mehl
1 EL Sojamehl oder Eiersatz
1 Prise Salz
150 ml Wasser, lauwarm
½ Würfel Hefe
340 g Soja - Crème fraiche (Sour Supreme, z. B. von Tofutti
100 ml Soja Cuisine (z.B. von Alpro Soja)
1 EL Sojamehl oder Eiersatz
 etwas Käse, veganen (z. B. Santeciano von Viotros), evtl.
  Salz und Pfeffer
  Muskat
3 m.-große Zwiebel(n)
80 g Kochschinken, vegetarischen
 evtl. Fett für das Blech

Zubereitung

Für den Hefeteig Olivenöl, Mehl, 1 EL Sojamehl und Salz in eine Rührschüssel geben. Im lauwarmen Wasser die Hefe auflösen. Das Hefe-Wassergemisch in die Rührschüssel geben und alles mit den Knethaken des Handrührgerätes zu einem glatten Teig verarbeiten. Den Hefeteig zugedeckt an einem warmen Ort ca. 45 Minuten gehen lassen.

Inzwischen den Belag zubereiten: Sour Supreme, Soja Cuisine und 1 EL Sojamehl, verrühren und evtl. etwas "Santeciano" (schmilzt gut!) zerbröseln und ebenfalls in die Masse rühren. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Die Zwiebeln in Ringe und den vegetarischen Schinken in kleine Würfel schneiden.

Den Hefeteig noch einmal durchkneten, auf ein gefettetes oder mit Backpapier ausgelegtes Backblech streichen, noch einmal 15 Minuten ruhen lassen. Dann den Belag auf den Teig streichen, die Zwiebelringe und Schinkenwürfel auf der Masse verteilen.

Den Backofen auf 200°C Heißluft vorheizen, das Backblech auf die unterste Einschubleiste schieben und ca. 20 - 30 Minuten backen. Teig und Zwiebeln müssen gebräunt sein, evtl. nach 15 Minuten schon einmal nachschauen.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Ruhezeit: ca. 1 Std.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 23.10.09
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

MiriXX Küchenjunge


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