Gemüse - Sticks aus dem Backofen

kalorienarm und trotzdem ein Genuss

Zutaten für Portionen

Kohlrabi
Karotte(n)
4 dicke Kartoffel(n)
Zucchini
  Salz
 n. B. Gewürze
2 EL Öl

Zubereitung

Karotten, Kohlrabi, Kartoffeln, Zucchini waschen, schälen und in dicke Schnitze hobeln (wie Pommes).
Gemüse in einer Schüssel mit Öl, Salz und evtl. anderen Gewürzen abschmecken.
Auf ein Backblech mit Backpapier legen und leicht anbräunen. (250° Grad, oberste Schiene).

Als Snack oder Mahlzeit einfach ein Genuss.

Tipp:
Wer mag, kann die Sticks in Tzatziki dippen.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 23.10.09
Rezept-Statistiken: 10.312 (2)* gelesen
63 (0)* gespeichert
222 (0)* gedruckt
6 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

blueskyhawk Suppenkoch


Mitglied seit 27.08.2008
537 Beiträge (ø0,39/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

Masy Kaltmamsell sagt:  
25.01.2010 13:25
Hilfreicher Kommentar:

Eine tolle Sache,ich mache die doppelte Menge gebe noch eine Zwiebel dazu.Ca.10 min. vor Ende der Garzeit noch etwas gewürfelten feta darüber verteilen und mit Zaziki oder Kräuterquark servieren.LG Masy

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
tschavenga Kaltmamsell sagt:  
10.02.2011 09:33
sau-lecker!!!

danke für das leckere rezept!
es war knackig und geschmacklich richtig gut :-)

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein


 

Passende Magazinartikel

Ernähren wir uns wirklich gesund, vollwertig und ausgewogen?
Leichte Nudelsalate zum Grillen, für die Party und warme Sommertage
Beliebte Rezepte und Tipps rund um den amerikanischen Keksklassiker
Es muss nicht immer die kalorienreiche Variante sein...
Ratschläge zur gesunden Ernährung
Leichter Frischmacher an heißen Tagen
Tipps & Tricks rund ums Bratgut

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: