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Chrissis Ballaststoff - Joghurt
Zutaten
| 15 g | Cornflakes, vollkorn (Ballaststoffflakes) |
| 15 g | Müsli mit Trockenfrüchten |
| 1 | Apfel |
| 80 g | Natur-Joghurt (0,1 -1 % Fett) |
| 1 Schuss | Milch |
Zubereitung
Arbeitszeit: ca. 10 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: 140 kcal
Geben Sie die Cornflakes, die Haferflocken, den Joghurt und die Milch in eine Schüssel und vermischen Sie alles gut. Gesund und vitaminreich- ein guter Start in den Tag!
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