Brokkoli - Kürbis - Auflauf
in feiner Béchamel - Käse - Sauce| 250 g | Brokkoli |
| 250 g | Kürbis(se), Hokkaido |
| Für die Sauce: | |
| 1 m.-große | Zwiebel(n) |
| 50 g | Butter |
| 50 g | Mehl |
| 500 ml | Milch |
| 100 g | Käse, Gruyère |
| etwas | Pfeffer |
| etwas | Muskat |
| wenig | Salz |
| 50 g | Käse, zum Überbacken |
| etwas | Butter, für die Form |
| etwas | Paniermehl, für die Form |
Zubereitung
Kürbis ungeschält in kleine Stücke schneiden und in Salzwasser oder im Dampf ca. 10 Minuten bissfest garen.
Brokkoli waschen, rüsten und in kleine Röschen schneiden. In Salzwasser oder im Dampf ca. 6 Minuten knackig garen.
In der Zwischenzeit Ofen auf 190° - 210° C vorheizen, eine Gratinform einfetten und mit Paniermehl bestreuen. Beide Gemüsesorten abtropfen / aus dem Dampf nehmen in kaltem Wasser kurz abschrecken. Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden. Butter in einem Topf schmelzen lassen. Zwiebelstücke dazu geben und andünsten. Mehl darüber bestreuen, Milch langsam und unter starkem Rühren dazugeben. Hitze reduzieren und ca. 5 Minuten unter häufigem Rühren köcheln lassen bis die Soße andickt. Topf vom Herd nehmen, Käse hineingeben und kurz umrühren. Mit Pfeffer, Muskat und wenig Salz abschmecken.
Beide Gemüsesorten vermischen und in die Form geben. Soße darüber streichen, den Käse darüber geben und im Ofen 30 - 40 Minuten überbacken.
Austausch:
Dieses Gericht kann wunderbar mit beliebigen Gemüsesorten ausprobiert werden. Am besten immer Saisongemüse nehmen.
Tipp für die Zubereitung von anderen Kürbissorten:
Den ungeschälten Kürbis halbieren, ggf. vierteln und im Ofen bei ca. 160° C für 35 - 45 Minuten garen. Mit dieser Methode lässt sich der Kürbis viel besser schälen. Danach einfach die oben angegebene Menge abwiegen und den Rest anders verwerten.
Brokkoli waschen, rüsten und in kleine Röschen schneiden. In Salzwasser oder im Dampf ca. 6 Minuten knackig garen.
In der Zwischenzeit Ofen auf 190° - 210° C vorheizen, eine Gratinform einfetten und mit Paniermehl bestreuen. Beide Gemüsesorten abtropfen / aus dem Dampf nehmen in kaltem Wasser kurz abschrecken. Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden. Butter in einem Topf schmelzen lassen. Zwiebelstücke dazu geben und andünsten. Mehl darüber bestreuen, Milch langsam und unter starkem Rühren dazugeben. Hitze reduzieren und ca. 5 Minuten unter häufigem Rühren köcheln lassen bis die Soße andickt. Topf vom Herd nehmen, Käse hineingeben und kurz umrühren. Mit Pfeffer, Muskat und wenig Salz abschmecken.
Beide Gemüsesorten vermischen und in die Form geben. Soße darüber streichen, den Käse darüber geben und im Ofen 30 - 40 Minuten überbacken.
Austausch:
Dieses Gericht kann wunderbar mit beliebigen Gemüsesorten ausprobiert werden. Am besten immer Saisongemüse nehmen.
Tipp für die Zubereitung von anderen Kürbissorten:
Den ungeschälten Kürbis halbieren, ggf. vierteln und im Ofen bei ca. 160° C für 35 - 45 Minuten garen. Mit dieser Methode lässt sich der Kürbis viel besser schälen. Danach einfach die oben angegebene Menge abwiegen und den Rest anders verwerten.
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Kommentare anderer Nutzer
sp1904
sagt:
sagt: 01.01.2011 10:11
Sehr gut!! Würzig, cremig --> zum Reinsetzen! Natürlich nichts für Kalorienzähler, aber sooo lecker!
Den Brokkoli hab ich nicht vorgegart, den Kürbis habe ich in ziehmlich kleine Würfel geschnitten u kurz blanchiert. Hatte dann nach der angegeben Zeit im Ofen eine nicht zu matschige Konsistenz.
Lieben Gruß =)
Sabrina
Den Brokkoli hab ich nicht vorgegart, den Kürbis habe ich in ziehmlich kleine Würfel geschnitten u kurz blanchiert. Hatte dann nach der angegeben Zeit im Ofen eine nicht zu matschige Konsistenz.
Lieben Gruß =)
Sabrina
irenejung
sagt:
sagt: 18.09.2011 19:10
Heute Mittag gabs den Auflauf bei uns - mit Schafskäse. Der ist natürlich nicht so zerschmolzen, hat aber geschmacklich auch super gepasst. In der Mitte der Backzeit noch Mandelsplitter drüber... köstlich.
Aber das Beste ist natürlich die Kombi Brokkoli und Kürbis, wär ich so nicht drauf gekommen, ist aber super!
Danke für die Inspiration.
Aber das Beste ist natürlich die Kombi Brokkoli und Kürbis, wär ich so nicht drauf gekommen, ist aber super!
Danke für die Inspiration.
03.10.2011 13:31
Sehr leckerer Auflauf! Ich hab etwas mehr Menge gemacht. Am ersten Abend gabs den Auflauf pur, tags darauf gabs gebratene, marinierte Hühnchenbrüste zum Auflauf. Uns hat der Auflauf pur, mit Fleisch, kalt und warm sehr gut geschmeckt!
Vielen Dank,
Calimeroo
Vielen Dank,
Calimeroo
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der Brokkoli-Kürbis-Auflauf schmeckt wirlich gut. Es ist ein tolles Rezept.
Ich denke, dass das Vorgaren der Kürbiswürfel und des Brokkolis nicht unbedingt notwendig ist, da der Auflauf ja noch ca. 40 Minuten in den Ofen kommt. Werde ich mal so probieren.
Ich habe zum ersten mal Gruyere-Käse verwendet. Ich habe ihn am Stück gekauft und dann grob gerieben. Ich habe nicht alles in die Soße gerührt, sondern am Ende noch etwas drübergetreut. Der Käse schmeckt sehr würzig und ist echt lecker. Sehr zu empfehlen.
Liebe Grüße, Claudia
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