Ofenkartoffeln mit Schmorgurkenragout
WW - geeignet, raffinierte Variante zum üblichen Kräuterquark| 2 große | Kartoffel(n) |
| 1 | Ei(er) |
| 500 g | Schmorgurken oder normale Gurken |
| 1 | Zwiebel(n) |
| 1 Bund | Kräuter, gemischte (z. B. Kräuter für Frankfurter Grüne Soße) |
| 100 ml | Milch oder Sahne |
| 1 TL | Öl |
| 50 ml | Gemüsebrühe oder Gemüsefond |
| 4 EL | Frischkäse, fettreduziert oder Creme fraiche |
| Salz und Pfeffer | |
| Zucker | |
| 1 TL | Zitronensaft |
Zubereitung
Die Kartoffeln gründlich waschen, abtrocknen, in Alufolie einpacken (die Folie soll eng anliegen), im Backofen bei 200°C (Umluft 180°C) auf der zweiten Schiene von unten 1 Std. und 20 min. backen.
Das Ei ca. 10 min. hart kochen, abschrecken, pellen und klein hacken. Die Gurken schälen, die Enden abschneiden, der Länge nach halbieren und die Kerne mit einem Löffel herauskratzen. Dann würfeln. Die Zwiebel schälen und fein würfeln.
Die Kräuter von den Stielen zupfen und grob hacken. Dann mit der Milch in ein hohes Gefäß geben und fein pürieren.
Das Öl in einer Pfanne erhitzen und Gurken- und Zwiebelwürfel darin glasig anschwitzen. Mit der Gemüsebrühe ablöschen und einköcheln lassen. Den Frischkäse unterrühren und bei geringer Hitze weiter einkochen, bis eine cremige Masse entsteht. Mit Salz, Pfeffer, einer Prise Zucker und Zitronensaft abschmecken. Die "Kräutermilch" unter die Gurken rühren. Noch ca. 3 min. bei geringer Hitze köcheln lassen.
Die Ofenkartoffeln aus der Folie nehmen, einschneiden und etwas auseinanderdrücken. Die Gurkenmasse auf die Kartoffeln geben. Mit dem gehackten Ei bestreuen und servieren.
Wer nicht auf Fett und Kalorien achten muss oder will, kann die Milch durch Sahne und den Frischkäse durch Crème fraiche ganz oder teilweise ersetzen. Die Zubereitung bleibt gleich.
Das Ei ca. 10 min. hart kochen, abschrecken, pellen und klein hacken. Die Gurken schälen, die Enden abschneiden, der Länge nach halbieren und die Kerne mit einem Löffel herauskratzen. Dann würfeln. Die Zwiebel schälen und fein würfeln.
Die Kräuter von den Stielen zupfen und grob hacken. Dann mit der Milch in ein hohes Gefäß geben und fein pürieren.
Das Öl in einer Pfanne erhitzen und Gurken- und Zwiebelwürfel darin glasig anschwitzen. Mit der Gemüsebrühe ablöschen und einköcheln lassen. Den Frischkäse unterrühren und bei geringer Hitze weiter einkochen, bis eine cremige Masse entsteht. Mit Salz, Pfeffer, einer Prise Zucker und Zitronensaft abschmecken. Die "Kräutermilch" unter die Gurken rühren. Noch ca. 3 min. bei geringer Hitze köcheln lassen.
Die Ofenkartoffeln aus der Folie nehmen, einschneiden und etwas auseinanderdrücken. Die Gurkenmasse auf die Kartoffeln geben. Mit dem gehackten Ei bestreuen und servieren.
Wer nicht auf Fett und Kalorien achten muss oder will, kann die Milch durch Sahne und den Frischkäse durch Crème fraiche ganz oder teilweise ersetzen. Die Zubereitung bleibt gleich.
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Kommentare anderer Nutzer
migi78
sagt:
sagt: 13.11.2009 10:26
13.03.2010 23:45
Hilfreicher Kommentar:
Hallo,
die Schorgurken sind echt total lecker, ich hab noch einen klitzekleinen Klecks Senf ins Gemüse gegeben, das hat dem Ganzen den letzten Pfiff verpasst! *g*
Ich hab auch wie beschrieben Ofenkartoffeln dazu serviert, aaaaaaaaaaaber ich finde, dass das Backrohr für 2 Kartofferl viel zu viel Energie verbraucht, drum mach ich das nächste mal einfach Pellkartoffeln dazu!
LG hexerl
die Schorgurken sind echt total lecker, ich hab noch einen klitzekleinen Klecks Senf ins Gemüse gegeben, das hat dem Ganzen den letzten Pfiff verpasst! *g*
Ich hab auch wie beschrieben Ofenkartoffeln dazu serviert, aaaaaaaaaaaber ich finde, dass das Backrohr für 2 Kartofferl viel zu viel Energie verbraucht, drum mach ich das nächste mal einfach Pellkartoffeln dazu!
LG hexerl
migi78
sagt:
sagt: 24.04.2010 17:27
Hallo Hexerl,
das mit der Energie ist natürlich nicht von der Hand zu weisen! Prinzipiell finde ich "echte" Ofenkartoffeln leckerer (ich mache dann meistens einfach mehr), Pellkartoffeln haben dafür aber zusätzlich noch den Vorteil, daß sie einfach schneller gehen und sich die Zubereitungszeit dadurch verkürzt!
Viel Spaß beim Kochen weiterhin,
Grüße
migi
das mit der Energie ist natürlich nicht von der Hand zu weisen! Prinzipiell finde ich "echte" Ofenkartoffeln leckerer (ich mache dann meistens einfach mehr), Pellkartoffeln haben dafür aber zusätzlich noch den Vorteil, daß sie einfach schneller gehen und sich die Zubereitungszeit dadurch verkürzt!
Viel Spaß beim Kochen weiterhin,
Grüße
migi
Hotta
sagt:
sagt: 01.08.2010 11:05
Hallo migi78,
habe gestern das Rezept nachgekocht mit Pellkartoffeln als Beilage; hat super geschmeckt. Weil wir gerne Ingwer mögen, habe ich ein wenig frischen Ingwer mit gedünstet, ist lecker.
Danke für das leckere Rezept, vier Sterne von mir!
Grüße Hotta
habe gestern das Rezept nachgekocht mit Pellkartoffeln als Beilage; hat super geschmeckt. Weil wir gerne Ingwer mögen, habe ich ein wenig frischen Ingwer mit gedünstet, ist lecker.
Danke für das leckere Rezept, vier Sterne von mir!
Grüße Hotta
poeSIE_der_Sinne
sagt:
sagt: 20.10.2010 15:45
lecker! hab aber das ei und die zweibeln weg gelassen. volle punktzahl!
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Viele Grüße,
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