Vollkorn - Pfannkuchen mit Apfel



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Zutaten für Portionen

150 g Mehl (Vollkorn-)
Ei(er)
Apfel
150 ml Mineralwasser, mit Kohlensäure
50 ml Milch, fettreduzierte
 etwas Süßstoff
 etwas Öl

Zubereitung

Apfel waschen, evtl. schälen, vom Kerngehäuse befreien und reiben.

Mehl, Eier, Wasser, Milch und Süßstoff zu einem Teig verrühren. Apfel unterrühren und ca. 10 Minuten quellen lassen.

Etwas Öl in eine beschichtete Pfanne geben und Pfannkuchen backen.

Tipp:
Die Pfannkuchen schmecken sehr gut mit Quark und Obst gefüllt.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 30.09.09
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aurora2000  Sternekoch


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