Gefüllte Paprikaschote mit Zucchini



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Zutaten für Portionen

30 g Reis (Schnellkochreis)
  Salzwasser
Zucchini
Zwiebel(n)
Tomate(n)
Paprikaschote(n), rot
100 g Hackfleisch
Knoblauchzehe(n)
 n. B. Olivenöl
⅛ Liter Brühe, instant
  Gewürze nach Wahl

Zubereitung

Den Reis im Salzwasser garen. Zucchini, Zwiebel und Tomate putzen und würfeln. Die Deckel von den Paprikaschoten abschneiden, entkernen und waschen.

Das Hackfleisch mit der Zwiebel und dem Knoblauch in Olivenöl anbraten. Die Zucchini dazugeben und kurz mit anbraten. Den Reis und die Tomaten untermengen und würzen.

Die Mischung in die Schoten füllen und in eine Auflaufform geben. Die Brühe dazugießen und im Backofen bei 200°C ca. 20 Minuten schmoren.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 350 kcal
Freischaltung: 30.09.09
Rezept-Statistiken: 6.755 (1)* gelesen
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Verfasser:

Muckelinchen Küchenjunge


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Kommentare anderer Nutzer

JoergRalfHempel Tellerwäscher sagt:  
22.08.2010 16:09
Ich habe das Rezept natürlich für Paprikaschoten gemacht. Da ich aber eine größere Menge Fleisch zur Verfügung hatte, ging ich das Wagnis ein, die Füllung einmal in Riesen-Zuccinis zu bringen.

Die Backzeit erhöht sich dann auf etwa 35 Minuten.

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