Chinesische Marinade für Fleisch



Zutaten für Portionen

½ EL Speisestärke
Ei(er)
½ TL Salz
½ TL Pfeffer
½ TL Backpulver
½ TL Zucker
60 ml Wasser
60 ml Öl
2 EL Sojasauce
1 etwas Sambal Oelek, nach Geschmack
500 g Schweineschnitzel oder Putenschnitzel
 etwas Öl (Erdnussöl)

Zubereitung

Die Schnitzel in dünne Streifen schneiden. Alle anderen Zutaten in eine Schüssel geben und gut verrühren (am besten mit Wasser und Speisestärke beginnen, dann gibt es keine Klümpchen).

Das Fleisch in die Marinade geben und gut verrühren. Die Marinierzeit beträgt mind. 2 Std. Anschließend in einer beschichteten Pfanne (ganz wichtig) portionsweise mit dem Erdnussöl braten.

Ich mache noch Gemüse wie z. B. Brokkoli, Zuckerschoten oder Lauch und Sojasprossen dazu. Kann man je nach Belieben machen, natürlich gibt es dazu noch Basmati od. Jasminreis.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Ruhezeit: ca. 2 Std.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 29.09.09
Rezept-Statistiken: 15.718 (4)* gelesen
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Verfasser:

wabe Küchenjunge


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Kommentare anderer Nutzer

viechdoc Chefkoch sagt:  
21.10.2009 12:21
Hallo wabe ,

gibt nur einen Kommentar : Saulecker !

Danke für die tolle Anregung sagt

der viechdoc

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Kommentar hilfreich? ja / nein
wabe Küchenjunge sagt:  
21.10.2009 19:30
Vielen Dank für deine Bewertung, es freut mich das es dir geschmeckt hat

Antwort hilfreich? ja / nein



 

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