Zucchini - Tomaten - Pfanne

leichte Küche für Spätsommer - Abende

vorheriges Bild start / pause nächstes Bild count: Foto von

Zutaten für Portionen

Zucchini
Tomate(n)
50 g Käse (z. B. Gouda, mittelalt)
½  Schalotte(n)
 etwas Olivenöl
  Salz und Pfeffer, geschroteter
  Knoblauch
  Kräuter der Provence

Zubereitung

Zuerst wird das Gemüse geputzt und gewaschen. Dann werden Zucchini, Tomaten, Schalotte und Käse klein geschnitten.

Jetzt wird etwas Olivenöl in einer Pfanne (oder einem Topf, je nach Menge) erhitzt, mit etwas Knoblauch und Pfeffer gewürzt und die Zucchini unter gelegentlichem Rühren darin geschmort. Sobald die Zucchini weich wird, werden Schalotte und Tomaten hinzugegeben alles zusammen bei verminderter Hitze gegart. Wenn auch die Tomaten ebenfalls deutlich weicher werden, kann der Käse untergehoben und mit den Gewürzen abgeschmeckt werden.

Die Mengenangaben beziehen sich auf handelsübliche Zucchini und Fleischtomaten. Ich persönlich bevorzuge Romatomaten oder kleinere Strauchtomaten, da diese weniger Flüssigkeit beinhalten. Natürlich muss man die Menge anpassen.

Zeitlich ist es möglich, die Zutaten kurz vorher zu schneiden, also z. B. die Tomaten, während die Zucchini schmort. Als Beilage empfehle ich Reis, Baguette oder Nudeln.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 183 kcal
Freischaltung: 25.09.09
Rezept-Statistiken: 16.301 (1)* gelesen
77 (0)* gespeichert
856 (0)* gedruckt
9 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

fireman2k Kartoffelschäler


Mitglied seit 09.02.2009
0 Beiträge (ø0/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

01sibylle1979 Tellerwäscher sagt:  
08.07.2010 22:11
Superlecker! Schnell! Einfach!

Ich habe den Käse durch Schafskäse ersetzt und ein bisschen Tomatenmark noch druntergemischt.

Herzlichen Dank für das leckere Rezept!

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein


 

Passende Magazinartikel

Beliebte Rezepte und Tipps rund um den amerikanischen Keksklassiker
Tipps & Tricks rund ums Bratgut
Auf die Plätze – fertig – Torte!
Leichte Nudelsalate zum Grillen, für die Party und warme Sommertage
Einfach, phantasievoll und günstig!
Die schnelle Art zu kochen
Richtig wokken: Tipps und Tricks für ein perfektes Wok-Vergnügen

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: