Vollkornbrot mit Sauerteigherstellung
glutenfrei| 400 g | Buchweizen, gemahlen |
| 100 g | Soja, gemahlen |
| 100 g | Haselnüsse, gemahlen |
| 50 g | Hirse, gemahlen |
| 50 g | Reis, gemahlen |
| ½ EL | Rohrzucker |
| 2 TL | Meersalz |
| 1 TL | Kümmel, ganz oder gemahlen |
| 1 EL | Sonnenblumenkerne |
| 1 EL | Sesam |
| 1 EL | Leinsamen |
| 9 EL | Reis oder Mais, gemahlen |
| 1 TL | Rohrzucker |
| ¼ TL | Hefe (Trockenhefe) |
| 700 ml | Mineralwasser, kohlensäurehaltiges |
Zubereitung
Erst den Sauerteig herstellen: 9 El Reis/Mais feingemahlen + 1 TL Vollrohrzucker + ein bisschen Trockenhefe mit kohlensäurehaltigem Mineralwasser verrühren. In ein 500- 720 ml Schraubglas, muss eine dicke Pampe sein. Deckel drauf, ab in den mit 30-40 °C vorgeheizten Backofen. Jetzt warten.
Alle trockenen Zutaten, bis zum Leinsamen, miteinander verrühren + ein bisschen kohlensäurehaltiges Mineralwasser aus einer vollen 0,7 l Flasche dazu + dann den Sauerteigansatz damit vermischen + nach + nach den Rest des Wasser mit dem Teig verrühren.
Alles in eine große, mit Backpapier ausgelegte Kuchenbackform gießen. In die Fettpfanne warmes Wasser einfüllen, ganz unten im Backofen + mit Ober/Unterhitze bei 30-40 °C gehen lassen, bei mir dauerte es gut 3 h.
Die Oberfläche des gegangenen Teig mit Wasser/Öl einpinseln, + ca. bei 160- 170 ° C Umluft, ca. 80 min backen.
Kann noch im ausgeschalteten Ofen bleiben, ca. 20 min- 60 min, oder gleich raus, wie man will.
Wenn fertig, die Oberfläche mit Wasser abbürsten, einpinseln, abspritzen, gibt ja genug Möglichkeiten. Umdrehen das Brot auf das Kuchenrost + Backpapier vorsichtig lösen, danach die übrigen Seiten, auch mit Wasser bearbeiten, dadurch wird die Kruste nicht hart, ganz auskühlen lassen.
Alle trockenen Zutaten, bis zum Leinsamen, miteinander verrühren + ein bisschen kohlensäurehaltiges Mineralwasser aus einer vollen 0,7 l Flasche dazu + dann den Sauerteigansatz damit vermischen + nach + nach den Rest des Wasser mit dem Teig verrühren.
Alles in eine große, mit Backpapier ausgelegte Kuchenbackform gießen. In die Fettpfanne warmes Wasser einfüllen, ganz unten im Backofen + mit Ober/Unterhitze bei 30-40 °C gehen lassen, bei mir dauerte es gut 3 h.
Die Oberfläche des gegangenen Teig mit Wasser/Öl einpinseln, + ca. bei 160- 170 ° C Umluft, ca. 80 min backen.
Kann noch im ausgeschalteten Ofen bleiben, ca. 20 min- 60 min, oder gleich raus, wie man will.
Wenn fertig, die Oberfläche mit Wasser abbürsten, einpinseln, abspritzen, gibt ja genug Möglichkeiten. Umdrehen das Brot auf das Kuchenrost + Backpapier vorsichtig lösen, danach die übrigen Seiten, auch mit Wasser bearbeiten, dadurch wird die Kruste nicht hart, ganz auskühlen lassen.
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Kommentare anderer Nutzer
schindlerin
sagt:
sagt: 31.03.2005 10:23
...was heißt "jetzt warten"?! zehn minuten? eine stunde? oder, wie bei anderen sauerteigrezepten, drei tage? bis der sauerteig wie aussieht?bitte auch für die anfänger unter uns! :(
die schindlerin
die schindlerin
08.01.2006 07:08
Hallo Zusammen
Die Wartezeit im Backofen , bei ca 30 C im Backofen sind meist vom Frühstück bis Mittags, also so 3-4 h .
Mit freundlichen Grüßen
Hans
Die Wartezeit im Backofen , bei ca 30 C im Backofen sind meist vom Frühstück bis Mittags, also so 3-4 h .
Mit freundlichen Grüßen
Hans
Hatikva
sagt:
sagt: 11.06.2009 06:27
Macht man das Schrauglas im Ofen etwas zu? Platzt es dann nicht?
11.06.2009 08:40
Hallo Hatikva
Der Sauerteigansatz füllt das Glas nur zu ca zur Hälfte aus, wenn es dann geht, gegangen ist, ca 3/4 voll,
bei der bißchen Hefe, 1 Prise, und Selters...ist mir noch nie passiert,
siehe Dir doch ein mal Bild Nr 3 , hier an
http://www.chefkoch.de/rezepte/812261185374105/Maisbrot-Muffins-mit-Sauerteig-Rosinen.html,
dann hast Du eine gewisse Vorstellung...
Grüße Dich
Hans
Der Sauerteigansatz füllt das Glas nur zu ca zur Hälfte aus, wenn es dann geht, gegangen ist, ca 3/4 voll,
bei der bißchen Hefe, 1 Prise, und Selters...ist mir noch nie passiert,
siehe Dir doch ein mal Bild Nr 3 , hier an
http://www.chefkoch.de/rezepte/812261185374105/Maisbrot-Muffins-mit-Sauerteig-Rosinen.html,
dann hast Du eine gewisse Vorstellung...
Grüße Dich
Hans

Henglein
Rama Cremefine
























Wenn ich mal viel Zeit habe werde ich das Rezept einmal ausprobieren liest sich ja ein wenig verwirrend :-((
liebe Grüsse
Greta
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