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Salat von gebratenen Zucchini
schmeckt lauwarm oder kalt
Zutaten
| 1 kg | Zucchini, nicht zu groß |
| 1 große | Zwiebel(n), fein gehackt |
| 6 | Knoblauchzehe(n), fein gehackt |
| 8 EL | Olivenöl |
| 2 | Zitrone(n), der Saft davon |
| Salz und Pfeffer |
Zubereitung
Arbeitszeit: ca. 30 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: keine Angabe
Die Zucchini waschen, die Enden abschneiden, evtl. schälen, falls es keine Bio-Qualität ist und in ca. 2 mm dicke Scheiben schneiden oder hobeln.
Die Zwiebel und Knoblauchzehen fein hacken.
In einer Pfanne Öl erhitzen und die Zucchinischeiben von beiden Seiten anbraten, bis sie etwas Farbe bekommen. Dann aus der Pfanne nehmen und auf Küchenkrepp das Öl abtropfen lassen.
In derselben Pfanne mit Öl die gehackte Zwiebel und den Knoblauch kurz andünsten.
Die Zucchinischeiben, Zwiebel- und Knoblauchwürfel in eine Schüssel geben.
Die Zitronen auspressen, den Saft über das Gemüse gießen und gut mit Salz & Pfeffer abschmecken.
Da der Salat warm oder kalt gegessen werden kann, beides ist sehr lecker, bitte bei der kalten Version noch einmal mit Salz & Pfeffer abschmecken.
Mit Baguette ist dieser Salat auch mal eine Hauptmahlzeit bei uns im Sommer.
Die Zwiebel und Knoblauchzehen fein hacken.
In einer Pfanne Öl erhitzen und die Zucchinischeiben von beiden Seiten anbraten, bis sie etwas Farbe bekommen. Dann aus der Pfanne nehmen und auf Küchenkrepp das Öl abtropfen lassen.
In derselben Pfanne mit Öl die gehackte Zwiebel und den Knoblauch kurz andünsten.
Die Zucchinischeiben, Zwiebel- und Knoblauchwürfel in eine Schüssel geben.
Die Zitronen auspressen, den Saft über das Gemüse gießen und gut mit Salz & Pfeffer abschmecken.
Da der Salat warm oder kalt gegessen werden kann, beides ist sehr lecker, bitte bei der kalten Version noch einmal mit Salz & Pfeffer abschmecken.
Mit Baguette ist dieser Salat auch mal eine Hauptmahlzeit bei uns im Sommer.
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Kommentare anderer Nutzer
Hallo Nela67,
die Idee ist der Hammer! Da ich keine Zitronen hatte, hab ich stattdessen Balsamico verwendet. War einwandfrei - befürchte wir haben die 6-Portionen zu zweit verdrückt. Nur das anbraten ist etwas etwas lästig, die 1/2 Stunde Zubereitungszeit ist wirklich nicht gelogen. Werde es das nächste Mal auf den Grill verlagern - dann muss das mein Mann machen. ;-) Trotzdem super lecker.
Grüße Ika
die Idee ist der Hammer! Da ich keine Zitronen hatte, hab ich stattdessen Balsamico verwendet. War einwandfrei - befürchte wir haben die 6-Portionen zu zweit verdrückt. Nur das anbraten ist etwas etwas lästig, die 1/2 Stunde Zubereitungszeit ist wirklich nicht gelogen. Werde es das nächste Mal auf den Grill verlagern - dann muss das mein Mann machen. ;-) Trotzdem super lecker.
Grüße Ika
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Ika_02
24.08.2011 10:35 Uhr