Salat von gebratenen Zucchini

schmeckt lauwarm oder kalt

Zutaten für Portionen

1 kg Zucchini, nicht zu groß
1 große Zwiebel(n), fein gehackt
Knoblauchzehe(n), fein gehackt
8 EL Olivenöl
Zitrone(n), der Saft davon
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Die Zucchini waschen, die Enden abschneiden, evtl. schälen, falls es keine Bio-Qualität ist und in ca. 2 mm dicke Scheiben schneiden oder hobeln.
Die Zwiebel und Knoblauchzehen fein hacken.
In einer Pfanne Öl erhitzen und die Zucchinischeiben von beiden Seiten anbraten, bis sie etwas Farbe bekommen. Dann aus der Pfanne nehmen und auf Küchenkrepp das Öl abtropfen lassen.
In derselben Pfanne mit Öl die gehackte Zwiebel und den Knoblauch kurz andünsten.
Die Zucchinischeiben, Zwiebel- und Knoblauchwürfel in eine Schüssel geben.
Die Zitronen auspressen, den Saft über das Gemüse gießen und gut mit Salz & Pfeffer abschmecken.

Da der Salat warm oder kalt gegessen werden kann, beides ist sehr lecker, bitte bei der kalten Version noch einmal mit Salz & Pfeffer abschmecken.

Mit Baguette ist dieser Salat auch mal eine Hauptmahlzeit bei uns im Sommer.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 22.09.09
Rezept-Statistiken: 4.893 (2)* gelesen
26 (0)* gespeichert
191 (0)* gedruckt
2 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Nela67 Hendlgriller


Mitglied seit 18.11.2006
5.674 Beiträge (ø2,81/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Ika_02 Tellerwäscher sagt:  
24.08.2011 10:35
Hallo Nela67,
die Idee ist der Hammer! Da ich keine Zitronen hatte, hab ich stattdessen Balsamico verwendet. War einwandfrei - befürchte wir haben die 6-Portionen zu zweit verdrückt. Nur das anbraten ist etwas etwas lästig, die 1/2 Stunde Zubereitungszeit ist wirklich nicht gelogen. Werde es das nächste Mal auf den Grill verlagern - dann muss das mein Mann machen. ;-) Trotzdem super lecker.
Grüße Ika

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein


 

Passende Magazinartikel

Es muss nicht immer die kalorienreiche Variante sein...
Leichte Nudelsalate zum Grillen, für die Party und warme Sommertage
Ernähren wir uns wirklich gesund, vollwertig und ausgewogen?
Knackig-frische Salate, vollendet mit einer aromatischen Sauce, haben Sie die auch zum Fressen gern?
Zubereitungstipps und Rezepte von der Spargelsuppe bis zum Spargelsalat
Die feine Kunst des Risotto-Kochens - Hochgenuss mit Muße gemacht
Variationsreiche Erfrischung an heißen Tagen

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: