2 Minuten - Frühstück

 fruchtiger Fitmacher aus dem Glas - WW geeignet

Zutaten für Portionen

200 ml Orangensaft
100 ml Apfelsaft, naturtrüb
100 ml Johannisbeersaft, schwarz
1 EL Hafer - Kleie-Flocken
 n. B. Honig (dann nicht vegan!)
2 EL Beeren, nach Wahl

Zubereitung

Den Orangen-, Apfel- und Johannisbeersaft mit den Haferkleie-Flocken verrühren. Je nach Geschmack mit etwas Honig süßen.
Die Beeren waschen, putzen, größere halbieren oder vierteln. Den Saft-Haferkleie-Mix in Gläser geben und mit den Beeren garniert servieren.
Arbeitszeit: ca. 5 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 26.09.09
Rezept-Statistiken: 15.910 (4)* gelesen
54 (0)* gespeichert
130 (0)* gedruckt
1 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Fabinea Hendlgriller


Mitglied seit 24.06.2004
447 Beiträge (ø0,15/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht

Kommentare anderer Nutzer

partybiene Suppenkoch sagt:  
20.07.2010 17:49
Sehr lecker und noch dazu schnell gemacht!

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
SveniChefkoch Tellerwäscher sagt:  
25.07.2010 08:30
Das ist ersens schwer zweitens es dauert 30 min. Drittens nur eglig nichts anderes.

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
Phantomin Tellerwäscher sagt:  
12.09.2010 17:43
??????
Kommentar zum falschen Rezept???

Antwort hilfreich? ja / nein
Komplett neue Frage / Kommentar | eine weitere Antwort schreiben

samila25 Tellerwäscher sagt:  
22.11.2010 20:23
meine Kids lieben es......Vielen dank.Nu trinken sie morgens ihr Frühstück.

@Sveni:Presst Du den Saft von Hand das es so lang dauert?

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein

» Komplett neue Frage / Kommentar schreiben «

 

Passende Magazinartikel

Molke
Leichter Frischmacher an heißen Tagen
Nudelsalat auf die leichte Art
Leichte Nudelsalate zum Grillen, für die Party und warme Sommertage
Gesund ernähren
Ernähren wir uns wirklich gesund, vollwertig und ausgewogen?
Torten – blitzschnell fertig in max. 30 Minuten
Auf die Plätze – fertig – Torte!
Erfrischende Joghurtgetränke
Gesunde Durstlöscher für jeden Tag!
So bleiben Sie gesund!
Ratschläge zur gesunden Ernährung
Cookies: knusprig-weiche Kultkekse aus den USA
Beliebte Rezepte und Tipps rund um den amerikanischen Keksklassiker

Schlagworte für dieses Rezept

einfach,
fettarm,
Frühling,
Frühstück,
Getränk,
kalorienarm,
Schnell,
Shake,
Sommer,
Studentenküche,
Vegan,
Vegetarisch


Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:
Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: