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| 500 ml | Buttermilch |
| 125 g | Roggenschrot |
| 125 g | Weizenmehl (Vollkorn) |
| 50 g | Dinkelmehl (Vollkorn) |
| 50 g | Weizenmehl, Typ 405 |
| 250 g | Weizenmehl, Typ 1050 |
| 1 Würfel | Hefe |
| 1 TL | Zucker, braun |
| 2 EL | Rübenkraut |
| 1 TL, gehäuft | Salz |
| 75 g | Sonnenblumenkerne |
| 50 g | Leinsamen |
| 50 g | Haferflocken |
Arbeitszeit: ca. 10 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: keine Angabe
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Anjelistern
22.04.2012 14:48 Uhr