Lamm - Medaillons mit Reis



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Zutaten für Portionen

Lamm - Hüften
1 Zweig/e Rosmarin
1 Zweig/e Thymian
Lorbeerblätter
1 Tasse Rotwein
2 EL Olivenöl, kalt gepresst
1 Stange/n Lauch (200 g)
Paprikaschote(n), rot
Paprikaschote(n), gelb
200 g Cocktailtomaten
2 EL Tomatenmark
1 TL Honig
2 EL Parmesan, gerieben
1 Handvoll Basilikum
240 g Reis
  Salzwasser
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Die Lammhüften in 1 cm dicke Scheiben schneiden. Diese Scheiben zusammen mit den abgezupften Blättchen von Rosmarin und Thymian, dem Lorbeer und dem Rotwein mindestens 2 Stunden marinieren.

Das Fleisch aus der Marinade nehmen, trocken tupfen und in Olivenöl auf jeder Seite 2 Minuten anbraten. Aus der Pfanne nehmen, salzen, pfeffern und zugedeckt stehen lassen.

Den in Ringe geschnittenen Lauch, die in Streifen geschnittenen Paprika und die halbierten Cocktailtomaten 5 Minuten bei mittlerer Hitze anbraten und mit der Weinmarinade ablöschen. 5 - 10 Minuten bei milder Hitze gar ziehen lassen.

Die Lorbeerblätter entfernen. Mit den übrigen Zutaten abschmecken. Servieren Sie dazu den nach Packungsanweisung im Salzwasser gegarten Reis.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 21.09.09
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

DR--Mabuse Küchenjunge


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