Putenpfanne mit Kokosmilch

Exotisches Gericht ohne Curry

Zutaten für Portionen

1 kg Putenbrust, in Streifen geschnitten
Paprikaschote(n), rote, in Streifen geschnitten
Zucchini, in Stücke geschnitten
1 Knolle/n Knoblauch, asiatischer
Zwiebel(n), grob gehackt
Peperoni, in Ringe geschnitten
1 Dose Kokosmilch
  Salz und Pfeffer
  Fünf-Gewürz-Pulver
1 Dose Früchte, (Asiatischer Fruchtcocktail, Litschi, Mango), abgetropft, Saft aufgefangen
  Öl

Zubereitung

Die Putenbruststreifen mit der Zwiebel, der Peperoni und dem Knoblauch in etwas Öl anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Zucchini und Paprika dazugeben und etwas von dem aufgefangenen Fruchtsaft angießen. Zugedeckt alles 20 Minuten dünsten.

Obst und Kokosmilch hinzugeben und die Sauce offen etwas einkochen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Fünf-Gewürz-Pulver abschmecken.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 17.09.09
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Verfasser:

Jewel22 Smutje


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