Marinierter Hähnchenspieß

raffiniert gewürzt und fettarm

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Zutaten für Portionen

600 g Hähnchenbrustfilet
1 m.-große Zitrone(n)
1 TL, gehäuft Senf (Dijon-)
1 TL, gestr. Ingwer, gemahlen
1 TL, gehäuft Paprikapulver, edelsüß
1 TL, gehäuft Currypulver
3 EL Olivenöl
  Salz

Zubereitung

Das Hähnchen in ca. 1,5 cm dicke Scheiben schneiden, dann in eine flache Form legen.
Die Zitrone auspressen und aus Senf, Ingwer, Paprika- und Currypulver sowie Öl und Zitronensaft eine Marinade rühren und die Geflügelscheiben damit übergießen. Mind. 30 min. ziehen lassen.

Die marinierten Geflügelscheiben aufrollen, gleichmäßig verteilt auf 4 Holzspieße stecken und salzen.
Dann auf dem Grill oder in der trockenen Pfanne auf jeder Seite 2 min. braten.

Lecker auch mit Früchten zwischen den Fleischstücken.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Ruhezeit: ca. 1 Std.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 14.09.09
Rezept-Statistiken: 16.469 (8)* gelesen
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Verfasser:

bauli Smutje


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Kommentare anderer Nutzer

bienchen67 Küchenjunge sagt:  
07.03.2010 15:53
Hallo bauli,
heute hab ich deine Spieße ausprobiert und das obwohl gar keine Grillzeit ist;)
Also kurzerhand in den Backofen und den Grill zugeschaltet.
Sind echt lecker.

Da ich etwas Soße wollte hab ich aus 1/4l Gemüsebrühe sowie die restliche verbleibende Marinade eine Soße gemacht.
Das war ober lecker!!

Also vielen Dank für dieses super Rezept.
bienchen67

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bauli Smutje sagt:  
07.03.2010 16:00
Hallo bienchen67,
freut mich , das es dir geschmeckt hat.
Das mit der Soße ist eine gute Idee, muß ich auch mal ausprobieren!

Liebe Grüße
Heike

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Labelizer Tellerwäscher sagt:  
07.07.2010 18:17
Gutes Rezept und auch für Kochmuffel wie mich geeignet ;-) Ich habe noch Mangowürfel mit auf die Spieße gemacht. Sehr lecker!

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jess04 Tellerwäscher sagt:  
05.08.2011 22:34
Habe heute deine Spieße ausprobiert, super lecker.

Meine Gäste waren auch schwer begeistert.

Die Marinade habe ich wie oben 1. Kommentar auch mit Gemüsebrühe hergestellt zusätzlich habe ich noch Curry/Mangosauce von Heinze reingegeben.

Auch super lecker. Als Beilagen habe ich selbstgemachte Spätzle und Paprika und Zucchini in Streifen gereicht.

Alle Teller waren leer.
Vielen Dank für das Rp.

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Niinyata Tellerwäscher sagt:  
16.10.2011 17:26
sehr sehr lecker, ich habs neulich zum Grillen gemacht, alle waren seht begeistert und mein Mann, der Charmebolzen, hat lauzhals verkündet, dass mr noch nie sowas so gut gelungen ist ;)

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