In Joghurt pochiertes Ingwerhuhn

kann sehr gut vorbereitet werden, wenig Aufwand, sehr zartes, aromatisches Fleisch

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Zutaten für Portionen

Hühnerbrüste, (ohne das kleine Filet)
250 g Joghurt, (10 %)
1 Stück Ingwer, daumengroß
3 Zehe/n Knoblauch
  Pfeffer, schwarzer aus der Mühle
  Salz, (Fleur de Sel)
  Chiliflocken
Zitrone(n)

Zubereitung

Den Ingwer und den Knoblauch schälen und fein würfeln. Beides mit dem Joghurt pürieren.
Mit einer Prise Salz, schwarzem Pfeffer und Chiliflocken würzen.

Die Hühnerbrüste, falls nötig, parieren und in einen Gefrierbeutel geben. Die Marinade dazu schütten und alles ordentlich vermengen. Das Fleisch über Nacht im Kühlschrank marinieren.

Am nächsten Tag herausnehmen und jede Hühnerbrust auf ein Stück Alufolie legen. Mit Fleur de Sel und Pfeffer würzen. Von der Marinade darf ruhig etwas dazu.
Die Alufolie fest zu einem Paket verschließen. Um ein Verschmutzen des Ofens zu vermeiden empfiehlt es sich, die Päckchen auf einen Teller zu legen.

Den Ofen auf 200 Grad vorheizen und die Päckchen 30 - 40 Minuten garen (kommt auf die Größe der Hühnerbrüste an). Paket öffnen und die Hühnerbrust in Scheiben schneiden.

Mit Zitronenschnitz servieren.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Ruhezeit: ca. 12 Std.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 13.09.09
Rezept-Statistiken: 3.374 (0)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

bushcook  Sternekoch


Mitglied seit 25.07.2006
20.438 Beiträge (ø9,55/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

ubreier Küchenjunge sagt:  
03.10.2009 11:04
hallöle,
eine frage: was ist die beilage auf dem bild? sieht lecker aus und ich würde das gerne mal ausprobieren in der kombination...
LG ubreier

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bushcook  Sternekoch sagt:  
04.10.2009 01:03
Hallo Ubreier,

das ist der kleine Linsensalat aus meinem Profil. In der DB findest Du ihn mit Seeteufel.

lg
bushcook

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koriandertopf Suppenkoch sagt:  
09.11.2009 22:11
Ein dickes Lob von meinem Mann.
Fand er sehr lecker,ist uns mal wieder 4 Sterne wert.Werde das am Samstag für meine Gäste machen mal sehen wie die Resonanz ist.Werde mich dann wieder melden.Foto folgt auch noch.Danke für das schöne Rezept.


Lieben Gruss Susi

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bushcook  Sternekoch sagt:  
11.11.2009 21:04
Hallo Susi,

vielen Dank für das nette Kompliment. Freue mich schon auf das Foto, weil mir mein eigenes nicht so gut gefällt.

lg
bushcook

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koriandertopf Suppenkoch sagt:  
19.11.2009 16:30
Hallo bushcook
Mein Essen am Samstag war ein voller Erfolg;dank deiner super Rezepte.
Die Gäste liebten dein Ingwerhuhn.Danke nochmal.

LG Koriandertopf

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kaktus1709 Chefkoch sagt:  
03.09.2010 16:18
Hallo!

Sehr lecker!!
Das Ingwerhuhn war super zart und saftig. Es hat allen hervorragend geschmeckt.
Besonder gut gefällt mir, dass man es so toll vorbereiten kann.

LG
kaktus1709

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