Sie suchen nach:

Knusper - Obstsalat

Zutaten

2 Becher Joghurt, 0,1% Fett, große Becher
1 Becher Sahne
3 EL Leinsamen
3 EL Sesam
3 EL Haferflocken
3 EL Speisekleie, (Weizenkleie)
 etwas Honig
 etwas Zimt
1 kg Obst, mindestens 3 verschiedene Sorten (z.B. Banane, Birne und Weintrauben)
Portionen

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 20 Min. / Schwierigkeitsgrad: normal / Brennwert p. P.: keine Angabe

Joghurt und Sahne in einer großen Schüssel miteinander verrühren. Leinsamen, Sesam. Haferflocken und Weizenkleie hinzufügen, alles gut miteinander vermengen und mit Honig und Zimt abschmecken.

Nun das Obst vorbereiten und ggf. klein schneiden und unterheben.

Den Salat bis zum Servieren kalt stellen!

Kommentare anderer Nutzer


mima53

29.05.2010 20:35 Uhr

Hallo

sehr lecker schmeckte dieser Obstsalat, ich hatte keine Kleie und habe diese mit Müsliflocken ersetzt - ich habe den Obstsalat dann bei Zimmertemperatur 1 Std. ziehen lassen und das hat genau gepasst


lg Mima

Eigenen Kommentar abgeben

Um selbst Kommentare zu Rezepten abgeben zu können, müssen Sie sich bei Chefkoch.de registrieren. Wenn Sie schon registriert sind, müssen Sie sich mit Ihrem Benutzernamen und Passwort anmelden.

x Eigene Antworten abgeben

Um selbst Kommentare zu Rezepten abgeben zu können, müssen Sie sich bei Chefkoch.de registrieren. Wenn Sie schon registriert sind, müssen Sie sich mit Ihrem Benutzernamen und Passwort anmelden.

Magazine unserer Partner auf Chefkoch.de