Zucchini - Pfannkuchen
WW - geeignet, 5 P| 1 | Ei(er) |
| 3 EL | Mehl |
| 2 EL | Milch |
| 1 TL | Öl |
| 200 g | Zucchini, klein geschnitten |
| 1 | Zwiebel(n) |
| 4 EL | Gemüsebrühe |
| 1 EL | saure Sahne |
| n. B. | Salz und Pfeffer |
| n. B. | Kräuter, frische |
Zubereitung
Das Ei trennen - Eiweiß mit einer Prise Salz steif schlagen.
Eigelb, Mehl, Salz und Milch aufschlagen, Eischnee darunter heben und den Teig in einer Pfanne mit 1 TL Öl ausbacken, den fertigen Pfannkuchen warm stellen.
Zwiebel schälen und würfeln, in dem verbliebenen Öl anbraten, Zucchini dazu geben, kurz anbraten lassen. Mit Gemüsebrühe ablöschen, das Ganze etwa 5 Min. köcheln lassen. Saure Sahne einrühren, mit Salz, Pfeffer und frischen Kräutern abschmecken. Die Zucchinifüllung auf den Pfannkuchen geben, das Ganze einmal einklappen und servieren.
Eigelb, Mehl, Salz und Milch aufschlagen, Eischnee darunter heben und den Teig in einer Pfanne mit 1 TL Öl ausbacken, den fertigen Pfannkuchen warm stellen.
Zwiebel schälen und würfeln, in dem verbliebenen Öl anbraten, Zucchini dazu geben, kurz anbraten lassen. Mit Gemüsebrühe ablöschen, das Ganze etwa 5 Min. köcheln lassen. Saure Sahne einrühren, mit Salz, Pfeffer und frischen Kräutern abschmecken. Die Zucchinifüllung auf den Pfannkuchen geben, das Ganze einmal einklappen und servieren.
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Hat super geschmeckt, ging schnell und war ein leichtes Mittagessen!
lg birgit
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