Hähnchenbrust mit Bohnengemüse



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Zutaten für Portionen

500 g Bohnen, grüne
  Salz und Pfeffer
Schalotte(n)
2 Zehe/n Knoblauch
Tomate(n)
2 EL Butter
Hähnchenbrustfilet
Zitrone(n), unbehandelt
3 EL Olivenöl
1 EL Rosmarin, gehackt
250 ml Hühnerbrühe

Zubereitung

Die Bohnen putzen und in kochendem Salzwasser ca. 5 Minuten kochen, abschrecken und abtropfen lassen.
Schalotten und Knoblauch fein würfeln. Die Tomaten überbrühen, enthäuten, entkernen und vierteln.
Schalotten in heißer Butter glasig dünsten, den Knoblauch hinzufügen und kurz mitgaren. Bohnen und Tomaten dazugeben, ca. 4 Minuten dünsten, dann mit Salz und Pfeffer würzen.
Die Zitrone waschen und in feine Scheiben schneiden. Das Fleisch mit Salz und Pfeffer würzen und im heißen Öl von beiden Seiten anbraten. Rosmarin, Brühe und Zitronenscheiben (ca. 3/4 der ganzen Zitrone) zufügen. Zugedeckt ca. 7 Minuten garen.
Das Fleisch auf den Bohnen anrichten. Den Fond und frisches Baguette dazu servieren.
Arbeitszeit: ca. 40 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 02.09.09
Rezept-Statistiken: 11.502 (2)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

HankaLi  Hendlgriller


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1.219 Beiträge (ø0,97/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

ChefHR Tellerwäscher sagt:  
04.09.2009 19:34
Hallo!

Ich hab dieses Rezept heute ausprobiert und wir waren begeistert.

Suuuuuuuuper lecker !!!

LG

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HankaLi  Hendlgriller sagt:  
05.09.2009 07:55
Danke, das freut mich sehr!

LG Hanka

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Tinchen37 Hendlgriller sagt:  
31.03.2011 13:57
Na das war für uns seit langer Zeit mal wieder ein super 5 Sterne Rezept.
Das hat sooooo lecker geschmeckt.
Kleine Änderung: Rosmarin (den mag ich nicht) gegen Thymian und Bohnenkraut getauscht und die Tomaten nicht geschält.

lg
tinchen

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HankaLi  Hendlgriller sagt:  
01.04.2011 08:41
Hallo tinchen,

freu mich sehr, dass das Rezept sooo gut angekommen ist. Klar, Thymian und Bohnenkraut, das kann ich mir auch vorstellen.

Liebe Grüße
Hanka

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Ladylike21 Tellerwäscher sagt:  
03.03.2012 20:51
Hallo,

ich habe das Rezept heute zum Abendessen gekocht. Wirklich sehhhrr lecker. Ich habe aber die Brühe und die Zitrone weggelassen.

Einfach nur die Bohnen mit Knobi und Tomate in Butter angedünstet (wie im Rezept) und dann noch kurz das bereits angebratene Fleisch dazu und mitgedünstet. Ich habe auch etwas Thymian dazu, hatte kein Rosmarin.

Es macht sehhhrr satt und ist wirklich sehr sehr lecker.... TOP! :)

LG

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