Fischfilet mit Früchten
| 4 | Fischfilet(s) (Schollenfilet) |
| Salz und Pfeffer | |
| 4 EL | Mehl |
| 1 EL | Butter |
| 1 | Zwiebel(n), gehackt |
| 1 | Mango(s) |
| 1 | Banane(n) |
| 1 | Ananas |
| 2 EL | Currypulver |
| 300 ml | Brühe |
| 200 ml | Milch |
Zubereitung
Den Fisch salzen, pfeffern, in Mehl wenden und in Butter braten. Die Zwiebeln im Bratfett anschwitzen.
Die Früchte in Scheiben schneiden. Die Hälfte davon fein hacken, zu den Zwiebeln geben und mitdünsten. Mit Curry würzen.
Brühe und Milch einrühren, die Soße leicht einkochen lassen. Die Fruchtscheiben, Fischfilets und Soße auf Tellern anrichten.
Die Früchte in Scheiben schneiden. Die Hälfte davon fein hacken, zu den Zwiebeln geben und mitdünsten. Mit Curry würzen.
Brühe und Milch einrühren, die Soße leicht einkochen lassen. Die Fruchtscheiben, Fischfilets und Soße auf Tellern anrichten.
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