Salat, sommerlicher



Zutaten für Portionen

1 Kopf Salat, fester
Artischockenherzen aus der Dose
Tomate(n), feste
Ei(er), hart gekochte
1 Dose/n Thunfisch
1 Bund Radieschen
Zwiebel(n)
Sardellenfilet(s) aus dem Glas
10  Oliven, schwarze
  Für die Sauce:
6 EL Öl
4 EL Essig
¼ TL Salz
 etwas Pfeffer, schwarzer, aus der Mühle
1 Msp. Knoblauchpulver
1 Msp. Salbei, gemahlen

Zubereitung

Den verlesenen Kopfsalat waschen, abtropfen lassen und die großen Blätter zerrupfen. Die Artischockenherzen aus dem Glas oder der Dose nehmen, nach Belieben noch zerkleinern. Die Tomaten und die hartgekochten Eier in Achtel teilen. Den aus der Dose genommenen Thunfisch ohne das Öl mit 2 Gabeln zerpflücken. Die Radieschen waschen und in dünnste Scheiben schneiden, die geschälten Zwiebeln in feinste Ringe.
Alle genannten Zutaten in einer großen Schüssel mit den ganzen Sardellenfilets (evtl. vorher wässern) und den ganzen Oliven (vorher unter fließendem Wasser einmal abspülen, damit der Salzgeschmack verschwindet) vermengen.
Dann aus Öl, Essig und den Gewürzen eine kräftige Sauce rühren - Knoblauchfans verwenden anstelle von Knoblauchpulver lieber eine frische, auf Salz ausgedrückte Knoblauchzehe -, diese über den sommerlichen Salat gießen, im Kühlschrank kurze Zeit ziehen lassen und dann servieren.
Arbeitszeit: ca. 40 Min.
Ruhezeit: ca. 1 Std.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 12.09.03
Rezept-Statistiken: 17.325 (202)* gelesen
18 (0)* gespeichert
177 (0)* gedruckt
9 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

gabriele74 Smutje


Mitglied seit 11.11.2002
3 Beiträge (ø0/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.


 

Passende Magazinartikel

Leichte Nudelsalate zum Grillen, für die Party und warme Sommertage
Auf die Plätze – fertig – Torte!
Zubereitungstipps und Rezepte von der Spargelsuppe bis zum Spargelsalat
Meist entscheidet das Dressing über den Geschmack
Es muss nicht immer die kalorienreiche Variante sein...
vielfältige Zubereitungs-
möglichkeiten
... grüne Perlen der Natur!

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:


Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: