Blumenkohlsalat à la McMoe



Zutaten für Portionen

200 g Blumenkohl, in Röschen zerteilt
 evtl. Salzwasser
Tomate(n)
Frühlingszwiebel(n)
50 g Schinken (Lachsschinken)
  Für die Vinaigrette:
150 g Magerjoghurt
1 TL Senf (Dijonsenf)
1 TL Essig (Weißweinessig)
1 TL Zitronensaft
  Salz und Pfeffer, bunter aus der Mühle

Zubereitung

Für den Salat die Blumenkohlröschen dämpfen (oder in kochendem Salzwasser blanchieren). Die Blumenkohlröschen sollten noch Biss haben.

Die Tomate abspülen und den Strunk entfernen, würfeln. Die Frühlingszwiebel putzen, abspülen und schräg in Ringe schneiden. Den Lachsschinken in Streifen schneiden. Alle Zutaten vorsichtig vermischen.

Für die Vinaigrette den Magerjoghurt, Dijonsenf, Essig, Zitronensaft, Salz und Pfeffer vermischen und über den Salat gießen.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 29.08.09
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Verfasser:

McMoe Chefkoch


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