Henglein
Rama Cremefine
| 20 Minuten - Pfanne
ww-geeignet, 6,5* pro Person
)
| 1 Stange/n | Lauch |
| ½ kleine | Zucchini |
| 5 kleine | Champignons |
| 120 g | Tatar |
| 4 Scheibe/n | Schinken, gekochter |
| 500 ml | Gemüsebrühe |
| 125 g | Spaghetti, (trockene Gabelspaghetti) |
| Tomatenmark | |
| Salz und Pfeffer | |
| Paprikapulver | |
| Currypulver | |
| 1 EL | saure Sahne |
Zubereitung
Das Tatar fettfrei anbraten, mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Currypulver würzen. Den Schinken würfeln und ein wenig mit dem Tatar anbraten.
In der Zwischenzeit den Lauch in ca. 5mm dünne Ringe schneiden, die Zucchini würfeln und die Champignons in Scheiben schneiden. Das Gemüse zum Tatar geben und andünsten. Die Gemüsebrühe angießen und die Gabelspaghetti hinzufügen. Mit Tomatenmark würzen. Unter gelegentlichem Rühren die Nudeln gar kochen lassen (ca. 12 Minuten). Die Saure Sahne unterrühren und eventuell nochmals nachwürzen.
6,5P bei ww
In der Zwischenzeit den Lauch in ca. 5mm dünne Ringe schneiden, die Zucchini würfeln und die Champignons in Scheiben schneiden. Das Gemüse zum Tatar geben und andünsten. Die Gemüsebrühe angießen und die Gabelspaghetti hinzufügen. Mit Tomatenmark würzen. Unter gelegentlichem Rühren die Nudeln gar kochen lassen (ca. 12 Minuten). Die Saure Sahne unterrühren und eventuell nochmals nachwürzen.
6,5P bei ww
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Kommentare anderer Nutzer
22.09.2009 22:06
Hallo Sandy,
habe heut deine Pfanne ausprobiert und vom Geschmack her fanden wir es super lecker. Hab aber trotzdem mal eine Frage zu den Spaghetti. Wenn ich das richtig verstanden habe, dann werden die Spaghettis mit in die Pfanne getan und dann mitgekocht oder muss ich die vorher extra kochen?
Ich hab sie gleich mit in der Pfanne gekocht, aber dadurch fanden wir das Gericht ein bisschen zu "matschig", sorry. Werde die Spaghettis beim nächsten Mal auf alle Fälle extra kochen.
Ansonsten ist es ein ganz leckeres Rezept und kann ich mir auch noch mit anderem Gemüse sehr gut vorstellen.
Vielen dank für das ww-freundliche Rezept. Foto ist hochgeladen.
LG, Genussmolly
habe heut deine Pfanne ausprobiert und vom Geschmack her fanden wir es super lecker. Hab aber trotzdem mal eine Frage zu den Spaghetti. Wenn ich das richtig verstanden habe, dann werden die Spaghettis mit in die Pfanne getan und dann mitgekocht oder muss ich die vorher extra kochen?
Ich hab sie gleich mit in der Pfanne gekocht, aber dadurch fanden wir das Gericht ein bisschen zu "matschig", sorry. Werde die Spaghettis beim nächsten Mal auf alle Fälle extra kochen.
Ansonsten ist es ein ganz leckeres Rezept und kann ich mir auch noch mit anderem Gemüse sehr gut vorstellen.
Vielen dank für das ww-freundliche Rezept. Foto ist hochgeladen.
LG, Genussmolly
23.09.2009 09:27
23.09.2009 22:47
Hallo Sandy,
danke für deine schnelle Antwort. Hmm, irgendwie bin ich jetzt ein bisschen blond. ;-), was ist denn der Unterschied zwischen Spaghetti und Gabelspaghetti? Auweia, ist das jetzt von mir eine Bildungslücke? Ich dachte immer, Spaghetti sind Spaghetti. Jedenfalls habe ich ganz normale Spaghetti genommen, die es im Supermarkt zu kaufen gibt.
LG, Genussmolly
danke für deine schnelle Antwort. Hmm, irgendwie bin ich jetzt ein bisschen blond. ;-), was ist denn der Unterschied zwischen Spaghetti und Gabelspaghetti? Auweia, ist das jetzt von mir eine Bildungslücke? Ich dachte immer, Spaghetti sind Spaghetti. Jedenfalls habe ich ganz normale Spaghetti genommen, die es im Supermarkt zu kaufen gibt.
LG, Genussmolly
23.09.2009 22:53
Oh Sandy,
jetzt weiß ich, wie Gabelspaghettis aussehen. Musste jetzt echt mal im Internet gucken und hab sie auch gefunden. Da lag der Fehler eindeutig bei mir. Ich wusste nicht, dass Gabelspaghetti halbrunde Nudeln sind und hab ganz normale Spaghettis genommen, sorry. *rotwerd* Dann weiß ich aber beim nächsten Mal Bescheid.
Werde sie auf alle Fälle nochmal testen.
LG, Genussmolly
jetzt weiß ich, wie Gabelspaghettis aussehen. Musste jetzt echt mal im Internet gucken und hab sie auch gefunden. Da lag der Fehler eindeutig bei mir. Ich wusste nicht, dass Gabelspaghetti halbrunde Nudeln sind und hab ganz normale Spaghettis genommen, sorry. *rotwerd* Dann weiß ich aber beim nächsten Mal Bescheid.
Werde sie auf alle Fälle nochmal testen.
LG, Genussmolly
24.09.2009 10:51
milka59 
sagt:
sagt: 03.11.2009 19:22
Hallo Sandy,
super lecker diese Pfanne.Perfekt ***** :-)
LG,Milka
super lecker diese Pfanne.Perfekt ***** :-)
LG,Milka
16.11.2009 15:55
Hilfreicher Kommentar:
Hallo,
nach dem neuen WW-Programm hat die 20 Minuten Pfanne mit Nudeln satt 11 Pro-Punkte pro Person ;-)
LG
nach dem neuen WW-Programm hat die 20 Minuten Pfanne mit Nudeln satt 11 Pro-Punkte pro Person ;-)
LG
firebird1986 
sagt:
sagt: 16.11.2009 20:12
War sehr lecker! Hatte keine Gabelspaghetti bekommen und es deswegen mit normalen Spaghettis ausprobiert. Hab sie vorm Kochen klein gebrochen, so dass sie auf nen Löffel passen. Hab Geflügelhackfleisch statt Tartar genommen und die Menge des Kochschinkens halbiert. Beim nächsten Mal nehm ich aber etwas mehr an Gemüse. Das ging bei den ganzen Nudeln und dem Fleisch irgendwie unter.
LG Nadine
LG Nadine
Ällabätsch 
sagt:
sagt: 20.11.2009 16:59
Hallo,
wirklich lecker und super schnell gemacht, Danke für dein Rezept, Liebe Grüße, Nicole
wirklich lecker und super schnell gemacht, Danke für dein Rezept, Liebe Grüße, Nicole
pink_kitty
sagt:
sagt: 09.12.2009 21:57
Hallo,
kurz und knapp: Uns hat es sehr gut geschmeckt und es ist schnell gemacht.
Vielen Dank für das leckere Rezept!
MfG; Pink_kitty***
kurz und knapp: Uns hat es sehr gut geschmeckt und es ist schnell gemacht.
Vielen Dank für das leckere Rezept!
MfG; Pink_kitty***
wookie08 
sagt:
sagt: 16.08.2010 22:21
Danke für`s leckere schnelle Gericht!
Ich liebe es, alles in einem Topf zu schmeißen ;-)
Und wenn es dann obendrein noch lecker schmeckt, was will ich mehr!
LG
Ich liebe es, alles in einem Topf zu schmeißen ;-)
Und wenn es dann obendrein noch lecker schmeckt, was will ich mehr!
LG
Löffelhexe 
sagt:
sagt: 03.10.2010 08:44
Superlecker, superschnell, was will ich mehr, und da alles in eriner Pfanne ist, hab ich kaum abwasch *lol*
Ich nehm aber immer Fussili oder Spirelli - Nudeln, da ich kaum Gabelspaghetti bekomme und das klappt auch wunderbar.
***** von mir
Danke für das tolle Rezept
LG Löffelhexe
Ich nehm aber immer Fussili oder Spirelli - Nudeln, da ich kaum Gabelspaghetti bekomme und das klappt auch wunderbar.
***** von mir
Danke für das tolle Rezept
LG Löffelhexe
ambar
sagt:
sagt: 07.01.2011 09:19
was ist tatar ?
danke :)
danke :)
07.01.2011 09:59
TheCookingMan
sagt:
sagt: 13.01.2011 13:01
Habs wohl getrennt gekocht, Nudeln und Gemüse/Fleisch. Dem ganzen noch ne Paprika ( streifen ) hin zugefügt und absolut Top.
cookie1311
sagt:
sagt: 12.03.2011 21:14
schnell, einfach, lecker...was will man mehr?!
Gourmetgaumen
sagt:
sagt: 01.04.2011 09:42
Hallo Sandy,
hab es vorgestern ausprobiert und wir fanden es sehr lecker.
Hab den Schinken weg gelassen und die saure Sahne gegen Kräuter-Creme legere ersetzt.
Die Zucchini hab ich extra angebraten und erst zum Schluss unter das ganze gegeben. Mag es nicht so, wenn die Zucchini so lätschig wird.
Wird es wieder geben.
LG
Gourmetgaumen
hab es vorgestern ausprobiert und wir fanden es sehr lecker.
Hab den Schinken weg gelassen und die saure Sahne gegen Kräuter-Creme legere ersetzt.
Die Zucchini hab ich extra angebraten und erst zum Schluss unter das ganze gegeben. Mag es nicht so, wenn die Zucchini so lätschig wird.
Wird es wieder geben.
LG
Gourmetgaumen
Schniepel01
sagt:
sagt: 27.04.2011 08:39
Sehr gutes Alltagsgericht.
Hab noch eine Zwiebel und zwei Paprika fein geschnitten druntergemischt. Hat sehr gut geschmeckt und Reste hat es keine gegeben ^^
lg
Hab noch eine Zwiebel und zwei Paprika fein geschnitten druntergemischt. Hat sehr gut geschmeckt und Reste hat es keine gegeben ^^
lg
Schokifrau
sagt:
sagt: 28.05.2011 14:55
Ich habe 150g Light-Schinkenwürfeln genommen statt Tatar und gekochtem Schinken und es hat wirklich sehr gut geschmeckt. Allerdings war es uns zu viel, von der Menge her (hätte für 3 Personen gelangt). Das nächste Mal werde ich also mehr Zucchini nehmen und dafür die Nudelmenge reduzieren. Dann stimmen vielleicht auch die Points...
Achja, Tomatenmark hatten wir auch keins, war aber auch so gut.
Achja, Tomatenmark hatten wir auch keins, war aber auch so gut.
Mondlicht81
sagt:
sagt: 01.07.2011 12:54
Ich habe statt Zucchini und Champignons tiefgefrorene Paprikastreifen genommen (hatte ich grad da), es war suuuuuuuper lecker. Und da es Punkte- und Zeitfreundlich (wichtig bei nem Säugling *g*) ist, werd ich es auf jeden Fall öfter machen!
Danke für das Rezept!
Danke für das Rezept!
jabo2509
sagt:
sagt: 25.09.2011 16:50
Hallo,
wir haben vor ein paar Tagen dein Rezept nachgekocht und es war sehr lecker.
Da wir kein Tatar im Kühlschrank hatten,gabs die Nudeln halt nur mit Schinkenwürfel.
Extra zum Gemüse gab es noch eine Möhre.
War sehr lecker und wird es wieder geben.
Grüße
wir haben vor ein paar Tagen dein Rezept nachgekocht und es war sehr lecker.
Da wir kein Tatar im Kühlschrank hatten,gabs die Nudeln halt nur mit Schinkenwürfel.
Extra zum Gemüse gab es noch eine Möhre.
War sehr lecker und wird es wieder geben.
Grüße
27.09.2011 17:30
Hallo Sandy,
heute gab es bei uns Deine 20 Min. Pfanne. Wie immer lecker.
Lg Chrisch46
heute gab es bei uns Deine 20 Min. Pfanne. Wie immer lecker.
Lg Chrisch46
drucilla
sagt:
sagt: 31.10.2011 08:29
Das Essen hat suuuper geschmeckt. Danke für diese fettarme Variante! Ich hatte das Rezept für 2 Personen zubereitet (runtergerechnet) und es war so viel das ich noch eine Portion übrig hab um mit ins Büro zu nehmen. Danke!
14.12.2011 09:00
Hallo,
Ich habe mir das Rezept für das neue WW-Programm mit Sattmachertagen rausgesucht und gleich ausprobiert. Wenn man mal von der sauren Sahne absieht, sind ja alle weiteren Zutaten Sattmacher.
Das Essen war richtig lecker und auch meine beiden Zwerge (3 und 6 Jahre) haben ordentlich gegessen und das ist bei meinen bisher ausprobierten WW-Rezepten wirklich selten.
Vielen Dank für das Rezept
Gruß Michaela
Ich habe mir das Rezept für das neue WW-Programm mit Sattmachertagen rausgesucht und gleich ausprobiert. Wenn man mal von der sauren Sahne absieht, sind ja alle weiteren Zutaten Sattmacher.
Das Essen war richtig lecker und auch meine beiden Zwerge (3 und 6 Jahre) haben ordentlich gegessen und das ist bei meinen bisher ausprobierten WW-Rezepten wirklich selten.
Vielen Dank für das Rezept
Gruß Michaela
Virginia1985
sagt:
sagt: 03.02.2012 07:56
Guten Morgen!
Sehr lecker!!! Vielen Dank für dieses Rezept.
Ich mache momentan auch ein WW-Programm und suche immer mal wieder was Neues und ich muss sagen, dass Rezept ist echt klasse. Mein Freund hat es auch für echt gut befunden und der ist eigentlich nicht so der Diät-Freak...
So macht kochen einfach Spaß, es geht schnell, schmeckt gut und hat einfach seine Wirkung.
Hat das Rezept schon mal Jemand mit anderen Nudeln ausprobiert? Ich würde da mal gerne Vollkornnudeln zu machen aber die Gabelspaghetti gibt es glaube ich nicht in Vollkorn...
LG
Sehr lecker!!! Vielen Dank für dieses Rezept.
Ich mache momentan auch ein WW-Programm und suche immer mal wieder was Neues und ich muss sagen, dass Rezept ist echt klasse. Mein Freund hat es auch für echt gut befunden und der ist eigentlich nicht so der Diät-Freak...
So macht kochen einfach Spaß, es geht schnell, schmeckt gut und hat einfach seine Wirkung.
Hat das Rezept schon mal Jemand mit anderen Nudeln ausprobiert? Ich würde da mal gerne Vollkornnudeln zu machen aber die Gabelspaghetti gibt es glaube ich nicht in Vollkorn...
LG
03.02.2012 08:34
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