Petit Gratin de Courgettes

Zucchini - Auflauf mit Kürbiskerne

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Zutaten für Portionen

250 g Zucchini
30 g Kürbiskerne
Ei(er)
60 ml Sahne
50 g Magerquark
60 g Käse
 etwas Salz
 etwas Pfeffer
 etwas Muskat

Zubereitung

Zucchini an der Röstiraffel grob reiben.
Wenig Öl in einer Pfanne erhitzen, Zucchini dazugeben und solange dünsten, bis das meiste Wasser verdampft ist. Kürbiskerne dazugeben und leicht auskühlen lassen.

In der Zwischenzeit Ofen auf 210 - 220 ° C vorheizen und eine kleine Auflaufform leicht einfetten oder mit Backpapier auslegen.

Ei verquirlen, mit der Sahne und dem Quark vermischen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.
Zucchiniraspel in eine Form geben, Guss darüber gießen und mit einer Gabel einige Löcher stechen damit der Guss sich gut verteilt. Mit dem Käse bestreuen und im Ofen 25 bis 30 Minuten backen.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 20.08.09
Rezept-Statistiken: 7.081 (210)* gelesen
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Verfasser:

elanda Sternekoch


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Kommentare anderer Nutzer

Araya Sternekoch sagt:  
31.08.2009 18:54
Huhu,

ich hab heute deinen Zucchiniauflauf nachgekocht;

da mein Freund aber Zucchini nur bedingt mag, hab ich ein bissl variieren müssen;
ich habe alles nach deinem Rezept zubereitet, allerdings mit Sonnenblumenkernen, weil ich grad keinen Kürbiskerne mehr hatte, die Zucchini habe ich geraspelt und ausgedrückt, aber nicht in der Pfanne gegart.
Zusätzlich habe ich noch 5 kleine Kartoffeln geraspelt, die habe ich dann in einen Pfanne gegegen und so lange darin gelassen bis die Feuchtigkeit so gut wie verdunstet ist. Diese habe ich dann über die Zucchinimasse gegeben, darauf noch etwas von dem Guss gegeben und noch ein paar angeröstete Sonnenblumenkerne darüber gestreut, dann hab ich zu guter letzt noch Cheddar ober drüber gegeben und das ganze für 25 Minuten in den Ofen gegeben.

Die Zucchini waren gar, aber hatten noch leicht Biss, ich glaube sie wären mir zu matschig geworden, wenn ich sie vorher in die Pfanne gegeben hätte.

War auf jeden Fall sehr, sehr lecker und mein Freund hat am Ende die ganze Form ausgeputzt, sogar er fand es sehr, sehr gut.

Das wirds auf jeden Fall wieder bei uns geben.
Danke für das tolle Rezept; Bild folgt natürlich noch =)

LG
Araya

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gigala1 Tellerwäscher sagt:  
13.04.2010 20:34
Leckeres Rezept.
Hab es zur Resteverwertung genommen und noch Fetakäse reingetan
und anstatt wuark joghurt genommen. Hat sehr gut funktioniert. Hab noch zusaätzlich vorgekochte Kartoffeln geraffelt.

Wirklich gut und super variantenreich. Danke hierfür

Gruss Andrea

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SandraSjaan Kaltmamsell sagt:  
26.07.2011 21:29
Hallo Elanda,

ich hab dein Rezept auch schon nachgekocht. Am besten finde ich, dass eben mal keine Kartoffeln in einem Gemüsegratin vorkommen. Und jede Art von Kernen mag ich sowieso sehr gern.

Vielen Dank
LG
Sjaan

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