Pikante Salatsoße mit Curry
Leichtes Dressing für Blattsalate| 1 Becher | Natur-Joghurt |
| etwas | Öl |
| 1 Spritzer | Balsamico |
| 1 Prise | Salz |
| 1 Prise | Chilipulver oder Pfeffer |
| etwas | Zucker oder flüssiger Süßstoff oder evtl ein Marmeladenrest |
| Currypulver, mildes | |
| etwas | Saft oder kalter ungesüßter Früchtetee zum Verdünnen |
Zubereitung
Joghurt mit Öl mit dem Schneebesen verrühren, Salz, Chili oder Pfeffer, Zucker bzw. "Zuckerersatz" und Balsamico zufügen, danach mit Curry abschmecken. Falls die Soße zu dick ist, mit einem kleinen Schuss Saft oder Früchtetee verdünnen.
Natürlich können auch frische gehackte Küchenkräuter wie Dill, Petersilie, Schnittlauch, Zitronenmelisse oder Kresse zugefügt werden.
Die Salatsoße passt zu allen Blattsalaten, egal ob herzhaft oder zart, ist schnell zubereitet und sehr lecker. Und da man sie ja kalorienarm zubereiten kann, darf man davon auch ein bisschen mehr genießen.
Natürlich können auch frische gehackte Küchenkräuter wie Dill, Petersilie, Schnittlauch, Zitronenmelisse oder Kresse zugefügt werden.
Die Salatsoße passt zu allen Blattsalaten, egal ob herzhaft oder zart, ist schnell zubereitet und sehr lecker. Und da man sie ja kalorienarm zubereiten kann, darf man davon auch ein bisschen mehr genießen.
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Kommentare anderer Nutzer
chaikaja
sagt:
sagt: 06.05.2010 11:38
woschwen
sagt:
sagt: 30.12.2011 16:24
Die fruchtige Note an diesem Gericht ist sehr gut. Ich habe ein Orange frisch ausgepresst. Der beste Beweis: es blieb nichts vom Salat (Lollo Rosso) übrig.
Danke für das Rezept.
Danke für das Rezept.
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danke für Dein Rezept. Ich habe es gestern ausprobiert, jedoch etwas abgewandelt. Ich fand Hühnchen wäre eine gute Ergänzung. Gesüßt habe nur mit flüssigem Süßstoff.
LG
gs_pe
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