Pikante Salatsoße mit Curry

Leichtes Dressing für Blattsalate

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Zutaten für Portionen

1 Becher Natur-Joghurt
 etwas Öl
1 Spritzer Balsamico
1 Prise Salz
1 Prise Chilipulver oder Pfeffer
 etwas Zucker oder flüssiger Süßstoff oder evtl ein Marmeladenrest
  Currypulver, mildes
 etwas Saft oder kalter ungesüßter Früchtetee zum Verdünnen

Zubereitung

Joghurt mit Öl mit dem Schneebesen verrühren, Salz, Chili oder Pfeffer, Zucker bzw. "Zuckerersatz" und Balsamico zufügen, danach mit Curry abschmecken. Falls die Soße zu dick ist, mit einem kleinen Schuss Saft oder Früchtetee verdünnen.

Natürlich können auch frische gehackte Küchenkräuter wie Dill, Petersilie, Schnittlauch, Zitronenmelisse oder Kresse zugefügt werden.

Die Salatsoße passt zu allen Blattsalaten, egal ob herzhaft oder zart, ist schnell zubereitet und sehr lecker. Und da man sie ja kalorienarm zubereiten kann, darf man davon auch ein bisschen mehr genießen.
Arbeitszeit: ca. 5 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 16.08.09
Rezept-Statistiken: 11.868 (3)* gelesen
42 (0)* gespeichert
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2 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

chaikaja Kartoffelschäler


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Kommentare anderer Nutzer

gs_pe  Sternekoch sagt:  
05.05.2010 06:13
Hallo,

danke für Dein Rezept. Ich habe es gestern ausprobiert, jedoch etwas abgewandelt. Ich fand Hühnchen wäre eine gute Ergänzung. Gesüßt habe nur mit flüssigem Süßstoff.

LG
gs_pe

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chaikaja Kartoffelschäler sagt:  
06.05.2010 11:38
Hallo, ich freu mich, dass dir dieses einfache Rezept gefällt. Mit Hühnchen werde ich es auch mal probieren :-)

LG
chaikaja

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woschwen Tellerwäscher sagt:  
30.12.2011 16:24
Die fruchtige Note an diesem Gericht ist sehr gut. Ich habe ein Orange frisch ausgepresst. Der beste Beweis: es blieb nichts vom Salat (Lollo Rosso) übrig.

Danke für das Rezept.

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