Der beste Muffin überhaupt
Spinat und Käse - Polentamuffins, ergibt 12 Stück| 1 Tasse | Milch, fettarme |
| ¼ Tasse | Olivenöl |
| 1 | Ei(er) |
| 1 EL | Schnittlauch, in Röllchen geschnitten |
| 1 Tasse | Mehl |
| ½ Tasse | Polenta |
| 1 TL | Backpulver |
| 60 g | Käse (z. B. Cheddar, Mozzarella), gerieben |
| 1 TL | Parmesan, gerieben |
| 1 | Paprikaschote(n), rot, geröstet, gewürfelt |
| 50 g | Spinat, gewaschen, klein geschnitten |
| Pfeffer aus der Mühle | |
| Öl für die Förmchen |
Zubereitung
Milch, Öl, Ei und Schnittlauch vermengen. Die restlichen Zutaten in einem großen Gefäß ebenfalls vermengen und anschließend mit der Milchmasse zu einem Teig verrühren. Danach für einige Minuten stehen lassen, damit die Polenta quellen kann.
Nun die Menge zur Hälfte in ca. 12 leicht geölte Muffinförmchen einfüllen und anschließend bei 200°C ca. 15 Minuten goldgelb backen. Die Muffins aus der heißen Form lösen, warm servieren und genießen.
Bis auf den Basisteig können eigentlich alle anderen Zutaten frei nach Belieben abgeändert werden. Es gehen auch Zwiebeln, Petersilie, roher oder gekochter Schinken, Zucchini, und, und, und … Damit kann man sich die Muffins nach seinem eigenen Gusto zusammenstellen, oder als Entrees in verschiedenen Varianten z. B. seinen Gästen anbieten.
Alles in allem eine super Vorspeise, oder als Begleiter zu Fisch oder Fleisch, in jeglicher Form zubereitet, geeignet.
Nun die Menge zur Hälfte in ca. 12 leicht geölte Muffinförmchen einfüllen und anschließend bei 200°C ca. 15 Minuten goldgelb backen. Die Muffins aus der heißen Form lösen, warm servieren und genießen.
Bis auf den Basisteig können eigentlich alle anderen Zutaten frei nach Belieben abgeändert werden. Es gehen auch Zwiebeln, Petersilie, roher oder gekochter Schinken, Zucchini, und, und, und … Damit kann man sich die Muffins nach seinem eigenen Gusto zusammenstellen, oder als Entrees in verschiedenen Varianten z. B. seinen Gästen anbieten.
Alles in allem eine super Vorspeise, oder als Begleiter zu Fisch oder Fleisch, in jeglicher Form zubereitet, geeignet.
Kommentare anderer Nutzer
310777
sagt:
sagt: 17.08.2009 08:30
yejin
sagt:
sagt: 09.05.2010 12:51
Welche Menge ist mit 1 Tasse gemeint? Das US-Amerikanische "Cup"-Maß, das Britische, oder eine 200ml Tasse...? Wäre nett das ein wenig genauer zu haben, bevor ich mich in Experimente stürze... :)
Lg!
Lg!
Maus_X
sagt:
sagt: 28.05.2010 12:29
Hilfreicher Kommentar:
Hallo,
offensichtlich sind hier große Tassen gemeint. Ich hatte normale Kaffeetassen (klein) genommen (allerdings randvoll gefüllt) und habe damit nur 9 Muffins herausbekommen.
LG
Maus_X
offensichtlich sind hier große Tassen gemeint. Ich hatte normale Kaffeetassen (klein) genommen (allerdings randvoll gefüllt) und habe damit nur 9 Muffins herausbekommen.
LG
Maus_X
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