Hähnchen - Ananas - Curry



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Zutaten für Portionen

300 g Hähnchenbrustfilet
1 EL Öl
2 Zehe/n Knoblauch
  Salz
Schalotte(n)
100 g Ananas, frische
  Curry
150 ml Hühnerbrühe
  Koriander
  Ingwerpulver
  Kreuzkümmel
  Kräutersalz
100 ml saure Sahne

Zubereitung

Das Hähnchenbrustfilet waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. Das Öl in einer Pfanne mit hohem Rand erhitzen und das Fleisch darin anbraten. Den Knoblauch schälen und mit etwas Salz durch eine Knoblauchpresse drücken. Die Schalotten schälen, in Ringe schneiden und mit dem Knoblauch zum Fleisch geben. Die Ananas in Stücke schneiden und ebenfalls zugeben. Das Ganze mit Curry bestäuben und die Hühnerbrühe angießen. Mit den verschiedenen Gewürzen und Salz abschmecken und kurz schmoren lassen. Zum Schluss mit der sauren Sahne verfeinern.
Statt frischer Ananas kann auch Ananas aus der Dose verwendet werden.
Dazu passt gut Reis und ein grüner Salat
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 07.09.03
Rezept-Statistiken: 98.887 (10)* gelesen
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Verfasser:

baghira555 Hendlgriller


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1.375 Beiträge (ø0,36/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

qld123 Smutje sagt:  
24.09.2003 13:00
Hilfreicher Kommentar:

sehr net mache ein bischen chilli mit
gruss armin

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bäbchen Tellerwäscher sagt:  
20.08.2006 21:17
Lecker und leicht - hat uns sehr gut geschmeckt. Haben ein bißchen mehr Knoblauch verwendet.

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elleth_duin Kartoffelschäler sagt:  
01.09.2007 11:34
Hatte gestern mit meinen Freunden dieses Rezept ausprobiert.

Da eine der beiden Vegetarierin ist, habe ich die Sauce getrennt vom Fleisch zubereitet. Hat wunderbar geklappt. Habe dazu eine Dose gewürfelte Ananas genommen und diese mitsamt der Flüssigkeit verarbeitet. Das Fleisch hatte ich getrennt angebraten und dann den "Fleischfressern" gegeben.

@Armin (qld123): der Tip mit Chili war prima!

Dazu gab's chinesischen Gurkensalat (Cross-over-Kochen ^^)
Hab auch gleich mal ein Foto hochgeladen.

Liebe Grüße aus dem Saarland
Sabine

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Saturia Kartoffelschäler sagt:  
27.09.2007 13:23
Dieses Essen ist wirklich sehr lecker :)
Ich hatte noch Hühnchenfleisch vom Vortag und habe es nach diesem Rezept verwendet.
Einfach und lecker. GIbt es jetzt öfter

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mrsmurphy58 Küchenjunge sagt:  
02.12.2007 19:12
Lecker, schnell gemacht und vor allem: kalorienarm! Danke fürs Rezept.
LG mrsmurphy58

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MarMuc Tellerwäscher sagt:  
09.07.2008 18:11
Hilfreicher Kommentar:

Habe mich zwar nicht 100% an die Zutatenmengen gehalten, aber geschmeckt hat es einfach spitze!

Den Curry sowie Salz/Pfeffer habe ich schon mit der sauren Sahne vermengt bevor ich diese in die Pfanne gegeben habe, meiner Meinung nach verteilt sich der Geschmack dann besser und man kann vorkosten ;-)

Zusätzlich habe ich etwas mehr Brühe und eine bisschen vom Dosenananas-Saft dazu gegeben und das Ganze dann wieder herauskochen lassen. Diese zusätzliche Zeit habe ich genutzt um in der selbe Pfanne 4-Minuten-Asianudeln mitzukochen. Diese nehmen dann den Curry-Ananas-Geschmack gleich mit an - einfach lecker!

Danke für das Rezept!

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convalaria Smutje sagt:  
26.01.2010 19:45
Hey!
Gutes Rezept.
Habe es allerdings ohne Knoblauch zubereitet,
noch einen Löffel Honig hinzugefügt und
ein paar Datteltomaten ergänzt
(für das Auge denn das isst ja auch gern mit).

Lecker Bandnudeln als Beilage.... Mhhhmmmmmm.
Danke für diese Bereicherung :-)

Convalaria

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Julascha2003 Kartoffelschäler sagt:  
06.02.2010 21:07
lecker und schnell

Danke :o)

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Barbwire23 Tellerwäscher sagt:  
17.02.2010 08:43
Hab nur einen halben Becher Cremefiné genommen, aber dafür eine ganze Packung (200 g) Schmelzkäse light (ausm Aldi)
Als Gewürz hab ich den Chili weggelassen und dafür Muskat dran gemacht.
Das Fleisch hab ich vorm Braten im Honig mariniert - kam sehr gut an. Und zum Ananassaft eine halbe ausgepresste Zitrone mit rein.

Alles in allem ein sehr gutes Grundrezept, dass ausbaufähig ist. Da mit Sahne und Sahneschmelzkäse doch sehr gehaltvoll hab ich die Lightversion genommen und für alle WW Mitglieder - das ganze Essen (ohne Reis) hat 12 Punkte. (das muss dann noch auf die Esslöffel gerechnet werden)

LG Barb

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Serena Smutje sagt:  
21.02.2010 16:05
Hallo,

habe gestern das Rezept bei einer Freundin gegessen und es war seeeeehr lecker!

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PettyHa  Chefkoch sagt:  
29.03.2010 12:36
Hallo,

danke für dieses schnelle, leckere Gericht!

LG Petra

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Akasha Kaltmamsell sagt:  
16.03.2012 20:26
Huhu!

Wirklich oberlecker! Wir haben das ganze mit Vollkornnudeln gegessen. Das gibt es bestimmt nicht zum letzten mal.

Danke fürs reinstellen.
Liebe Grüsse,
Akasha

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