Kürbis - Sahne - Gemüse



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Zutaten für Portionen

700 g Kürbisfleisch, vorbereitet
Gemüsezwiebel(n)
2 EL Öl
50 ml Gemüsebrühe
100 ml Sahne
  Salz
  Pfeffer
  Paprikapulver
  Kümmel

Zubereitung

Den Kürbis waschen, evtl. schälen, schneiden, entkernen und in 1-1,5 cm große Würfel schneiden. Die Zwiebel ebenfalls in feine Würfel schneiden oder grob reiben.

Zuerst die Zwiebelwürfel im Öl glasig dünsten. Die Kürbiswürfel zugeben und kurz mitdünsten. Die Gemüsebrühe zugießen und bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten zugedeckt köcheln lassen. Dann die Sahne unterrühren und noch weitere 5 Minuten ohne Deckel einkochen lassen. Jetzt erst mit Salz, Pfeffer, Paprika und Kümmel vorsichtig würzen, damit der Eigengeschmack des Kürbisfleisches erhalten bleibt.

Das Kürbisgemüse schmeckt zu Fisch und Geflügel. Reste können noch püriert und mit mit etwas Gemüsebrühe zu einer Kürbiscremesuppe verarbeitet werden.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 250 kcal
Freischaltung: 08.08.09
Rezept-Statistiken: 8.089 (0)* gelesen
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Verfasser:

Apfelzweig  Hendlgriller


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338 Beiträge (ø0,17/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

Alesim Smutje sagt:  
21.03.2010 21:04
Sehr lecker!

Hatte nur einen Gemüsebrühe als Würfel zu Hause. Da ich etwa mehr Kürbis hatte uns somit etwas mehr Flüssigkeit nehmen musste, habe ich mit einem Würfel Gemüsebrühe für 500 ml gewürzt und brauchte nicht nachwürzen.

So gerne ist mein Mann sonst nicht Kürbis, aber den hat er verschlungen. Selbst meine Tochter hat total reingehauen.

Klasse Rezept!!! Hätte mehr als 5 Sterne verdient.

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saliska Tellerwäscher sagt:  
24.05.2010 14:03
hab den kürbis vorgekocht (weil tiefgefrorener rest) und den sud statt gemüsebrühe verwendet. statt sahne cremefraiche. bin begeistert - ist so auch baby-/kindertauglich.

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Ancilla Smutje sagt:  
13.09.2010 22:13
Ich wollte auch endlich mal Kürbis als Gemüse ausprobieren, und habe genau nach so einem Rezept gesucht.
Mit Kürbis kenn ich mich sonst nicht so aus... es gibt 1x im Jahr einen Kuchen und das Fruchtfleisch von unserem Halloween-Kürbis nicht verwerfen zu müssen, aber als Gemüsebeilage habe ich es noch nicht gemacht. Dabei sehen Kürbisse immer so lecker aus wenn sie im Laden liegen.

Also:
Ich habe es so zubereitet wie es hier geschrieben steht. Allerdings ist mir der Kürbis schon nach kurzem Garen total zerfallen. So habe ich aus der Not eine Tugend gemacht. Einfach nocht etwas länger auf dem Herd gelassen und ein erstklassiges Kürbispürree erhalten. Das war total lecker!!! (Auch wenn mir Stücke dann doch lieber gewesen wären).

Hatte ich vielleicht eine ungünstige Sorte erwischt? Ich hatte einen Hokkaido Kürbis.

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Apfelzweig  Hendlgriller sagt:  
28.12.2010 18:24
Hallo Ancilla,
hmmm, ich nehme nur Hokaidokürbis... allerdings lasse ich die Schale immer dran... vielleicht war das der Grund, weil Dir der Kürbis zerfallen ist... für's nächste Kochen wünsche ich Dir dann etwas mehr Glück...

Ein Grüßle von Apfelzweig

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Obelixine Sternekoch sagt:  
12.11.2011 21:39
Booooooh,

ein super leckeres Rezept! Hatte 3 Kilo Kürbis - einen Teil eingefroren und eben dein Rezept - einfach nur super - mehr als 5*!!!

Habe auch überhaupt nichts abgeändert!

LG Obelixine

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