Erdbeer - Shake

super schaumig und kalorienarm - richtiges Sommerfeeling!

Zutaten für Portionen

40 g Erdbeeren, gefroren
200 ml Milch, 1,5% Fett
  Süßstoff, oder Vanillezucker

Zubereitung

Die Erdbeeren antauen lassen. Mit dem Pürierstab in einem hohen Gefäß sehr fein pürieren. Milch und Süßungsmittel zugeben und weiter verquirlen. Je länger, desto schaumiger und dickflüssiger wird der Shake. Durchaus auch mit einem Smoothie zu vergleichen.
In zwei Gläser abfüllen und genießen.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 58 kcal
Freischaltung: 06.08.09
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7Schweinoldi20 Chefkoch


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