Erdbeer - Shake

super schaumig und kalorienarm - richtiges Sommerfeeling!

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Zutaten

40 g	Erdbeeren, gefroren
200 ml	Milch, 1,5% Fett
	Süßstoff, oder Vanillezucker

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 10 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: 58 kcal

Die Erdbeeren antauen lassen. Mit dem Pürierstab in einem hohen Gefäß sehr fein pürieren. Milch und Süßungsmittel zugeben und weiter verquirlen. Je länger, desto schaumiger und dickflüssiger wird der Shake. Durchaus auch mit einem Smoothie zu vergleichen.
In zwei Gläser abfüllen und genießen.

Kommentare anderer Nutzer

toskana99

05.06.2012 16:32 Uhr

Ich habe Erdbeeren im Angebot bekommen,
und sie mußten gleich verarbeitet werden.
Es war schnell gemacht, und mit Vanillezucker
ausgesprochen frisch und lecker.

VG Toskana

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