Avocado - Fenchel - Salat

Sommerrezept

Zutaten für Portionen

Avocado(s)
2 Köpfe Salat (Salatherzen), evtl..mit Rucola mischen
2 Knolle/n Fenchel
2 EL Öl
4 EL Essig
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Auf großen Tellern den gewaschenen und trocken geschleuderten Salat anrichten. Avocadoscheiben fächerförmig darüber legen. Fenchel in Scheiben schneiden und in Öl mit Zucker in der Pfanne schön goldgelb karamellisieren. Noch warm auf dem Salatbett verteilen.
Eine Vinaigrette rühren aus Essig (ich nehme am liebsten Holunderblütenessig), etwas Öl, Pfeffer und Salz und darüber gießen.

Mit lauwarmem Ciabatta servieren.

Tipp:
Holunderblütenessig macht man so:
5 Blütendolden vom Holunder mit 2 El Zucker und 1 Liter Weißweinessig ansetzen und 10 Tage ziehen lassen. Absieben und in Flaschen füllen.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 06.08.09
Rezept-Statistiken: 7.804 (1)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

gaensebluemchen06 Smutje


Mitglied seit 25.05.2009
64 Beiträge (ø0,06/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

hyhley Tellerwäscher sagt:  
11.01.2012 18:28
Hilfreicher Kommentar:

Hallo, habe mich endlich an das Fenchel Gemüse gewagt und dein Rezept ein klein wenig abgewandelt. Die Vinaigrette aus Zitronen und Orangen mit einem kl. Spritzer Apfelessig und Öl zubereitet, mit Salz und Pfeffer gewürzt.

Danach einen Romana Salat mit Ruccula gemischt, darauf die Avocado gefächert und das Fenchel Gemüse vorher in Honig gelegt, danach mit Öl in der Pfanne leicht angeröstet.

War ein echter Genuss und gesättigt ... nur werde ich , war ne ganze Menge, es nie wieder auf einem Teller anrichten, sah zwar chic aus aber war beim servieren etwas übergeschwappt. Ansonsten sehr gut!! Und vielen Dank für diese Anregung, mit freundlichen Gruß hyhley

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