Sommerlicher Spitzkohl

aromatisches Gemüse

vorheriges Bild start / pause nächstes Bild count: Foto von

Zutaten für Portionen

1 kleiner Spitzkohl
1 EL Meersalz
1 TL Zucker
Tomate(n), (Eiertomaten)
5 EL Pinienkerne
  Pfeffer, schwarzer aus der Mühle
  Meersalz
  Thymian, getrocknet
  Olivenöl

Zubereitung

Den Spitzkohl würfeln und mit 1 EL Salz und 1 TL Zucker vermengen. Für ca. 30 Minuten abgedeckt stehen lassen.

In der Zwischenzeit die Pinienkerne in einer trockenen Pfanne rösten. Die Tomaten filetieren und ebenfalls würfeln. Die Tomatenstücke sollten in etwas die Größe der Spitzkohlstücke haben.

Den Spitzkohl abgießen und abtropfen lassen.

Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, den Spitzkohl kurz dünsten lassen. Die Tomatenwürfel und die Pinienkerne mit anschwenken. Alles mit Thymian, schwarzem Pfeffer aus der Mühle und bei Bedarf nochmals mit Salz abschmecken.

Schnell gemacht, ideal zu gegrilltem Fleisch, kann auch kalt als Salat gegessen werden.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Ruhezeit: ca. 1 Std.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 05.08.09
Rezept-Statistiken: 40.951 (7)* gelesen
120 (0)* gespeichert
1.837 (1)* gedruckt
13 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

bushcook  Sternekoch


Mitglied seit 25.07.2006
20.438 Beiträge (ø9,56/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.


 

Passende Magazinartikel

Leichte Nudelsalate zum Grillen, für die Party und warme Sommertage
Zubereitungstipps und Rezepte von der Spargelsuppe bis zum Spargelsalat
Beliebte Rezepte und Tipps rund um den amerikanischen Keksklassiker
Auf die Plätze – fertig – Torte!
vielfältige Zubereitungs-
möglichkeiten
... grüne Perlen der Natur!
Die schnelle Art zu kochen

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: