Crêpes - Rezept III oder Pfannkuchen

glutenfrei, eifrei

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Zutaten für Portionen

2 EL Butter
150 g Banane(n), ( Leoparden Art )
160 g Buchweizen, mehlfein gemahlen = 1 Tasse
1 Prise Salz
1 Prise Zucker
320 g Milch, = 2 Tassen
4 EL Wasser
 wenig Öl, (Bio Sonnenblumenöl) zum Braten

Zubereitung

Ca 17 Stück
2 a 20 cm Bratpfannen

Butter zerlassen und abkühlen.
Bananen pürieren und mit alle anderen Zutaten, bis einschließlich Wasser, zu der Butter in eine Rührschüssel geben, mit dem Schneebesen auf Höchststufe ( Küchenmaschine ) gut 5 min rühren lassen, für 40 min in den Kühlschrank, ruhen lassen, nochmals durch rühren.

Crêpeseisen erhitzen und portionsweise abbacken, oder
2 kleine 20 cm ca. Bratpfannen mit Öl erhitzen, Öl entsorgen, Hitze eine Stufe reduzieren, Bratpfannen schräg halten und ein wenig Teig einfüllen, verlaufen lassen, nicht ganz ausfüllen die Bratpfannen. Sobald der Teigrand ein wenig bräunt, bei ein bisschen Übung klappt es ganz gut, mit einem Pfannenwender drunter, die Crêpes wenden und nun gleich die Pfanne schütteln, so dass sich der Crêpes bewegen lässt, braten lassen, ist meist nicht mal eine min.

Eigenes Rezept
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Ruhezeit: ca. 1 Std.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 29.07.09
Rezept-Statistiken: 11.851 (0)* gelesen
33 (0)* gespeichert
236 (0)* gedruckt
4 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Hans60  Sternekoch


Mitglied seit 18.02.2003
2.871 Beiträge (ø0,85/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

VeganSchmaus Tellerwäscher sagt:  
06.02.2011 20:32
Tolles Rezept! Habe allerdings die Butter weggelassen und stattdessen ein wenig Öl hinzugefügt. Außerdem ein bisschen Sojamehl, da ich aus vorigen Crepes-Versuchen schlechte Erfahrung mit der Bindung hatte. Aber so sind sie sehr lecker geworden. Waren auch einfach zu backen, verhalten sich in der Pfanne wie "normale" Crepes mit Ei.
Tolle Idee mit der Banane!

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