Rote Linsensuppe mit Kichererbsen

für Ingwer- und Korianderfans (Eigenkreation)

Zutaten für Portionen

1 kg Linsen, rote, getrocknet, geschält oder ungeschält
1 Knolle/n Ingwer, große Knolle ODER:
 evtl. Ingwerpulver
3 Zehe/n Knoblauch, evtl. mehr
1 Bund Koriandergrün
2 Dose/n Kichererbsen, gekochte
2 Liter Brühe (Bio-Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe)
 etwas Öl oder Butter
 etwas Chilipulver oder Chili aus der Mühle
 evtl. Salz
 evtl. Currypulver

Zubereitung

Ingwer und Knoblauch so klein wie möglich hacken. Den Koriander klein hacken und alles beiseitestellen. Die Linsen in der Brühe aufkochen, nach 2 - 5 Min. Knoblauch und Ingwer hinzugeben und bei schwacher Hitze köcheln lassen. Die Suppe immer mal wieder umrühren und prüfen, dass die Stärke am Boden nicht anbrennt - bei Bedarf Brühe hinzufügen.

Wenn Linsen zerfallen sind (je nach Größe des Topfes: 30 Min. - 1,5 Stunden), ggf. mit Salz oder Brühe, Chili, Ingwerpulver abschmecken/nachwürzen. Die Kichererbsen hinzugeben und weitere 15 Minuten köcheln. Zum Schluss den gehackten Koriander unterrühren und etwas Fett (je nach Geschmack Olivenöl, Sonnenblumenöl oder Butter) hinzugeben.

Nach Belieben über die Teller ebenfalls etwas Koriander zum Dekorieren streuen. Die sehr sämige Suppe hält sich im Kühlschrank mindestens drei Tage (schmeckt am 2. Tag noch besser) und kann auch gut portionsweise eingefroren werden. Variation: Weniger Koriander und Ingwer und dafür Curry hinzufügen!
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 04.08.09
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Verfasser:

nachtigall76 Tellerwäscher


Mitglied seit 17.05.2009
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Kommentare anderer Nutzer

diesebiggi Tellerwäscher sagt:  
19.09.2009 10:53
Hallo nachtigall,
ich habe diese Suppe gegessen und sie war wirklich super lecker. So lecker, dass ich zwei Portionen gegessen habe. Das hätte ich mal lieber gelassen. Sie ist sehr sättigend... Die koche ich aber auf jeden Fall auch mal. Hab ich schon in meinem persönlichen Kochbuch verlinkt.
Liebe Grüße
Biggi

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XamazoneX Smutje sagt:  
19.06.2010 00:43
nabend,

ist die Angabe mit 1kg!! Linsen so korrekt. das erscheint mir untopisch viel im Vergleich zu den restlichen Mengenangaben!?

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nachtigall76 Tellerwäscher sagt:  
31.07.2010 14:08
Sorry für die späte Antwort.
Ich nehme immer sehr viele Linsen. Das wird ein sehr großer Topf. Er reicht bestimmt für mehr als für 6 Personen. Da die Suppe aber letztes Jahr einfach aus einer Laune heraus entstanden ist und ich sie immer "frei Schnauze" koche, sind das hier alles nur grobe Schätzungen.

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