Gemischtes Pfannengemüse, vorher eingelegt

perfekt für eine Grillparty

Zutaten für Portionen

½  Paprikaschote(n), rot
½  Paprikaschote(n), gelb
½  Paprikaschote(n), orange
4 große Champignons, frische
8 Stange/n Spargel, grüner
Tomate(n), getrocknete, gesalzene
Möhre(n)
1 Handvoll Bohnen (Keniabohnen)
2 Zehe/n Knoblauch
100 ml Olivenöl, gutes, extra vergine
1 EL Rosmarin, getrocknet oder frisch
1 große Zwiebel(n), rot
 etwas Pfeffer, schwarzer

Zubereitung

Für diese Gemüsepfanne braucht man als Erstes einen Frischhaltebeutel mit Reißverschluss (3 Liter). Als Nächstes schneidet man das gesamte Gemüse auf mundgerechte Stücke. Dann gibt man das Gemüse mit dem Olivenöl, dem Knoblauch und dem Rosmarin in den Frischhaltebeutel und lässt alles im Kühlschrank etwa 1 - 24 Stunden marinieren (je länger, desto mehr Aroma im Gemüse).

Wenn das Gemüse gut durchgezogen ist, gibt man es ohne weiteren Zusatz von Öl in eine Pfanne und brät das Gemüse schön bissfest an. Zu Grillfleisch ein toller Genuss! (Aber nicht nur.)

Man kann für die Gemüsepfanne natürlich jedes Gemüse nehmen, das einem schmeckt. Von Auberginen würde ich allerdings abraten, die ziehen sich durch das Einlegen mit Öl voll. Auch bei den Kräutern kann mann seiner Fantasie freien Lauf lassen.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Ruhezeit: ca. 1 Std.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 26.07.09
Rezept-Statistiken: 4.128 (2)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

crissi9 Tellerwäscher


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